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寶寶胃口差怎么辦

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2014-08-15 4607
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身體好不好關鍵看胃口好不好, 炎炎夏日很多人的胃口都會不好。 對于寶寶來說就更是如此了。 寶寶胃口不好, 媽媽們總是非常緊張, 因為, 寶寶不配合吃好飯, 就會造成營養不良的現象, 從而影響身體的健康發育。 下面我們分析了寶寶胃口不好的緣由, 介紹一些促進寶寶胃口的方法, 希望能給所有不愛吃飯的孩子帶來幫助!

1、寶寶大多都很情緒化, 在寶寶不好好吃飯時千萬不能斥責。

要知道, 給寶寶養成一個好習慣, 就首先要給寶寶一個溫馨舒適的吃飯環境, 不要強迫孩子, 不要給他們壓力!如果家長因為寶寶不好好吃飯而斥責她們,

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那么, 寶寶就會更不愿意吃飯, 即使吃了, 也是如同嚼蠟, 不僅無味還影響營養吸收。 2、食物的形狀, 會影響寶寶的食欲

很多寶寶不愛吃青菜, 那么我們可以把青菜剁碎包餃子, 或者做成青菜粥給她們吃。

3、食物的性質, 對寶寶腸胃的影響

這個季節天氣干燥, 寶寶很容易上火, 有的家長會給寶寶吃柿子, 柚子清火, 殊不知, 這些東東性寒, 吃多了會涼胃, 寶寶腸胃不如大人般堅強, 容易造成腹瀉, 從而導致寶寶食欲不振。 還有堅果一類的, 由于火氣大, 加之油膩還是慎重給寶寶食用。 4、多運動, 可以促進食欲, 促進吸收

讓孩子多運動是很有必要的。 運動惡意促進孩子食欲, 并加快營養吸收。

5、對于飯量小的寶寶, 拒絕零食

如果寶寶飯量小, 就把所有的零食停掉、所有帶味道的水停掉。 特別是飯前一小時內, 不能給寶寶吃任何零食。

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6、適當加粗糧;多吃粗糧有助于消化吸收

食物越來越精細, 對寶寶來說不是太好;這樣不僅會嬌慣了寶寶的胃, 使腸胃蠕動變慢;還會影響寶寶的咀嚼能力和牙的生長, 使牙齒變得脆弱。 偶爾吃粗糧, 雜糧, 比如玉米粥, 山芋粥, 黑米, 小米, 各種豆類堅果都是不錯的選擇;

7、對證下藥, 調理脾胃

還有很多寶寶不好好吃飯, 是因為體質不好, 導致脾胃弱;這樣的寶寶就要慢慢來, 先調理脾胃, 或健脾, 或開胃。

開胃湯:山楂+紅棗熬湯喝, 每天喝一杯。

8、健脾的食療方, 我覺得很管用的, 而且也很有營養!

鴿子+玉竹+山藥燉, 每周一到兩只, 吃肉喝湯, 味道也不錯。

每當給寶寶喂飯的時候, 很多家庭就會全家出動, 就怕寶寶不會乖乖吃飯。 其實, 想讓寶寶乖乖吃飯是要講究方法的, 只要掌握好方法, 讓寶寶逐漸養成良好的習慣, 以后寶寶就會乖乖吃飯了。 同時,

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我們建議家長在菜肴方面可以適當做一些改變, 弄一些清新可口的菜肴更能為寶寶所接受。 在調節好胃口好的同時也能夠加強寶寶的營養補充, 從而使身體變得健康。

總結:寶寶的一舉一動都會牽動媽媽的神經, 因此, 怎樣讓寶寶有一個好的胃口是很多媽媽所關心的事情。 以上我們首先分析了寶寶胃口差的原因, 指出了很多家長們平時在喂飯的過程存在的誤區。 希望您能根據我們的介紹改善喂飯的方式, 并試著改變飯菜吸引寶寶的胃口!

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