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寶寶午餐不能吃哪些食物

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隨著生活條件的變好, 寶寶的食物越來越豐富, 選擇也越來越多, 不過有的食物媽媽們最好不要讓寶寶吃。


成長中的寶寶很容易出現缺鐵或者缺鈣的現象

1、含糖精、味精較多的食物

糖精用量應有所限制, 否則會損害腦、肝等細胞組織, 甚至誘發膀胱癌。

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而周歲以內的嬰兒食用味精則有引起腦細胞壞死的可能。

2、含過氧脂質的食物

如果長期從飲食中攝入過氧化脂并使其在體內積聚, 就會使人體內某些代謝酶系統遭受損傷, 從而促使大腦早衰或癡呆。 常見的含過氧脂質的食物有煎炸食物、腌制食品。

3、燒烤食品

食物在燒烤過程中會產生能夠誘發癌癥的有害物質, 而且木炭、煤火等燃料燃燒時產生的多環芳烴也會污染食品。

4、過咸的食物

寶寶如果長期食用過咸的食物就有可能患上腎病、兒童高血壓等。

5、含鋁食物

人體每天攝鋁量不應超過60毫克, 否則就會導致記憶力下降、思維能力遲鈍。 常見的含鋁食物有油條。 特別是一些淀粉類食品如粉條、粉絲等在制作時也常被加入明礬, 容易導致寶寶思維能力遲鈍。

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