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你了解寶寶甜食癥嗎

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每逢佳節,數不過來的甜食讓孩子笑口常開。可是節日這么一過,孩子就開始厭食、挑食、精神煩躁,節日里的好食欲就不翼而飛了。這究竟是什么原因造成的呢?讓我們的兒科醫生來為孩子把把關吧!我們就此來探討一下這一問題。

小兒應該謹防“甜食綜合癥”。孩子本來生來就愛吃甜的東西。食物中甜味主要來自糖分。糖是人體不可或缺的營養品,它參與構成身體的組織,并通過代謝提供能量。隨著經濟的發展和人民生活水平的不斷提高,含糖的點心、飲料、水果等越發多了起來。許多家長對獨生子女寵愛有加,

百依百順,造成孩子吃的糖太多。

吃糖太多,會產生不良的作用,如引起肥胖癥、誘發糖尿病、促使齲齒發生……這已為許多人所熟知,但兒童吃糖過多,還會影響神經活動和智力,不少人還不太了解

我們平常所吃的糖是庶糖,在體內轉化為比分子更小的葡萄糖進行氧化,成為二氧化碳和水,同時釋放出了能量。葡萄糖的氧化反應需要含有維生素B1的酶來催化。如果長期吃進過量的食糖,機體就加速糖的氧化,消耗大量的維生素B1,使它供不應求。

人體內是不能自身合成維生素B1的,全靠從食物中吸收,由于大量吃甜食,影響食欲,造成維生素B1的食物供應不足,最終影響葡萄糖的氧化,產生較多的氧化不全的中產物如責酮酸、乳酸等代謝產物,

這類物質在腦組織中蓄積,就會影響中樞神經系統的活動,發生精神煩躁,表現為精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等等,稱為“甜食綜合征”,又叫“兒童嗜糖性精神煩躁征”。對于兒童的生長發育、生活、學習都極為不利。

預防“甜食綜合癥”,要從嬰幼兒做起開始控制吃糖,不能讓孩子養成偏愛甜食的壞習慣。做到吃飯前后、睡前不吃甜食,每天進食糖量不要多于每千克體重零點五克。平時多吃一些維生素B1的食物,如糙米、豆類、蘋果、動物肝臟、瘦肉之類的食物就好了。

如果孩子已患了“甜食綜合癥”,那你也不需要過度的緊張,只要控制好甜食量,癥狀便能很快的消失了,對孩子今后智力和身體不會留下任何不良的影響和作用。

最后,我們要記得讓孩子多吃蔬菜水果,不要老是吃糖,那樣做對牙齒也不好啊。希望每個孩子都能快快樂樂、健健康康的成長!

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