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你了解寶寶甜食癥嗎

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2014-08-15 3962
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每逢佳節, 數不過來的甜食讓孩子笑口常開。 可是節日這么一過, 孩子就開始厭食、挑食、精神煩躁, 節日里的好食欲就不翼而飛了。 這究竟是什么原因造成的呢?讓我們的兒科醫生來為孩子把把關吧!我們就此來探討一下這一問題。

小兒應該謹防“甜食綜合癥”。 孩子本來生來就愛吃甜的東西。 食物中甜味主要來自糖分。 糖是人體不可或缺的營養品, 它參與構成身體的組織, 并通過代謝提供能量。 隨著經濟的發展和人民生活水平的不斷提高, 含糖的點心、飲料、水果等越發多了起來。 許多家長對獨生子女寵愛有加,

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百依百順, 造成孩子吃的糖太多。

吃糖太多, 會產生不良的作用, 如引起肥胖癥、誘發糖尿病、促使齲齒發生……這已為許多人所熟知, 但兒童吃糖過多, 還會影響神經活動和智力, 不少人還不太了解

我們平常所吃的糖是庶糖, 在體內轉化為比分子更小的葡萄糖進行氧化, 成為二氧化碳和水, 同時釋放出了能量。 葡萄糖的氧化反應需要含有維生素B1的酶來催化。 如果長期吃進過量的食糖, 機體就加速糖的氧化, 消耗大量的維生素B1, 使它供不應求。

人體內是不能自身合成維生素B1的, 全靠從食物中吸收, 由于大量吃甜食, 影響食欲, 造成維生素B1的食物供應不足, 最終影響葡萄糖的氧化, 產生較多的氧化不全的中產物如責酮酸、乳酸等代謝產物, 這類物質在腦組織中蓄積, 就會影響中樞神經系統的活動, 發生精神煩躁, 表現為精力不集中、情緒不穩定、愛哭鬧、好發脾氣等等,

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稱為“甜食綜合征”, 又叫“兒童嗜糖性精神煩躁征”。 對于兒童的生長發育、生活、學習都極為不利。

預防“甜食綜合癥”, 要從嬰幼兒做起開始控制吃糖, 不能讓孩子養成偏愛甜食的壞習慣。 做到吃飯前后、睡前不吃甜食, 每天進食糖量不要多于每千克體重零點五克。 平時多吃一些維生素B1的食物, 如糙米、豆類、蘋果、動物肝臟、瘦肉之類的食物就好了。

如果孩子已患了“甜食綜合癥”, 那你也不需要過度的緊張, 只要控制好甜食量, 癥狀便能很快的消失了, 對孩子今后智力和身體不會留下任何不良的影響和作用。 最后, 我們要記得讓孩子多吃蔬菜水果, 不要老是吃糖, 那樣做對牙齒也不好啊。 希望每個孩子都能快快樂樂、健健康康的成長!

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