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每個月的胎教重點 你掌握了嗎

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現代的準父母都會利用好這十個月來對自己的胎寶寶進行胎教, 但是, 你知道嗎?每個月的胎教重點不同, 這樣才可以幫助胎寶寶健康成長哦。

①0-1月:經常散步, 聽舒心樂曲, 調節早孕反應, 避免繁重勞動和不良環境, 丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務, 常陪妻子消遣, 居室環境收拾干凈, 無吵鬧現象, 做到不過量飲酒, 不在妻子面前抽煙, 節制性☆禁☆生☆禁☆活。

②1-2月:散步、聽音樂, 做孕婦體操, 避免劇烈運動, 不與狗貓接觸, 美化凈化環境, 排除噪音, 情緒調節穩定, 制怒節哀, 無憂無慮, 停止房事, 以防流產, 丈夫主動清理妻子的嘔吐物,

關心妻子飲食狀況, 及時為其配制可口的飯菜。

③2-3月:做胎兒體操:早晚平躺在床上, 腹部放松, 手指輕按腹部后拿起, 讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可。 聽歡快的音樂或兒歌, 這段時間是最容易流產的時間, 應停止激烈的體育運動, 體力勞動, 旅行等, 日常生活中避免勞動過度, 注意安靜。

④3-4月:做胎兒體操, 聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲, 丈夫可將報紙卷成筒狀, 與胎兒輕聲說話或念一些詩文。 同時, 丈夫和孕婦應多看一些家庭幽默書籍, 以活躍家庭氣氛, 增進夫妻情趣這個時期也是孕婦心身愉快, 胎內的環境安定食欲突然旺盛。 胎兒進入了急速生長時期, 因此需要充分的營養, 要多攝取蛋白質, 植物性脂肪, 鈣、維生素等營養物質。

⑤4-5月:做胎兒體操:主動輕撫腹部, 將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。 每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶, 早上好!寶寶, 晚安!”如此等等。 這個期間要少量多餐, 多吃些含鐵多的, 豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。 注意不要貧血。 從這時起, 做授乳準備, 開始乳☆禁☆頭的保養。 開始作一些育兒用品和產婦用品的計劃安排。

⑥ 5-6月:幫助胎兒運動:晚8時左右孕婦仰臥在床上放松, 雙手輕輕撫摸腹部, 10分鐘左右, 增加和胎兒的談話次數, 給胎兒講故事, 念詩、唱歌、哼曲等。 每次開始前, 叫胎兒的乳名, 時間1分鐘, 這時是非常時期, 孕婦要充分休息, 睡眠要足, 中午要睡1-2小時好。

⑦6-7月:幫助胎兒運動, 給胎兒講畫冊, 色彩及動物形象, 動物運動擴性格特點。

丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(不要看刺激性太強, 情節太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕松活潑的游戲等。 以松弛壓力、增加愉快。

⑧ 7-8月:幫助胎兒運動, 丈夫、孕婦多與寶寶溝通, 隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情, 并告訴寶寶你快要出生了。 你將降生在一個和諧、幸福的家庭, 一個文明、昌盛的時代。

⑨ 8-9月:幫助胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂, 較前幾個月胎教時間可適當延長。 胎教內容可適當增加, 孕婦應少吃多餐, 以多營養, 高蛋白為主, 限制動物脂肪和鹽的過量攝入, 多吃富含微量元素和維生素的食物, 少飲水。

⑩9-10月:在各種胎教活動正常進行的同時, 孕婦應適當了解一些分娩知識, 消除害怕心里,

保持企盼, 愉快的心態。 要養精畜銳, 避免勞累, 早晚仰臥, 練習用力, 松馳方法, 為分娩作準備。

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