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注意給孩子貼秋膘要選對方法

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2014-08-15 1849
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秋天的時候, 寶寶的消化功能會有所好轉, 所以在中醫上有給寶寶貼秋膘的風俗, 但如何科學的給寶寶貼秋膘呢?相信許多家長并不十分的了解。 許多媽媽可能都會利用秋天的機會給寶寶補一補, 但往往補的不科學, 或是補過量了, 或是不該補的補上, 反而會給寶寶的身體帶來一些傷害。

因此, 如何科學的給寶寶貼秋膘, 對寶寶的身體來說是十分重要的, 那么, 首先就來正確識“補”:

我們所說的“補”, 其實就是身體里缺少什么樣的營養, 就應該補充什么, 比如維生素, 有的缺A, 有的缺B, 就要有針對性, 如果不缺就不需要補。

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再譬如人體缺水了, 白開水就是補藥;低血糖了, 白糖就是補藥。 但是, 如果身體內什么也不缺, 那補了也是沒用的, 反而會引起不良反應, 給身體帶來傷害。 打個比喻, 我們的衣服破了, 貼上一塊補丁正好, 如果是一件新衣服, 硬要貼上一塊補丁, 反而不好看了, 這是一樣的道理。

對寶寶來說, 如何科學的“貼秋膘”, 還是要因人而異的, 來看一下具體的說明:

特別針對服用維生素和礦物質補充劑的介紹。 維生素與礦物質是被許多媽媽們所忽略的, 而最近國內大規模的營養調查結果表明, 在我國除了個別地區以外, 蛋白質缺乏已經非常少見, 但是維生素和礦物質缺乏相當普遍。 寶寶新陳代謝比較旺盛, 對維生素和礦物質的需要量比成人相對要多, 加上在夏天, 氣候炎熱, 寶寶的食欲往往較差, 所以也更容易缺乏。 那什么癥狀顯示寶寶是因缺乏維生素和礦物質了呢?

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在寶寶剛開始缺少的時候癥狀是有些模糊的。 這時寶寶的反應是常常感到神疲乏力、精神不振、抵抗力低, 熱不得、冷不得、飽不得、餓不得、注意力不集中、容易感冒等。 但寶寶缺乏的疾病進一步發展, 就會出現各種特異性的表現。

實際上有不少寶寶常常是處于健康和疾病之間的“亞健康狀態”。 這種情況同中醫所說的“虛癥”有很多相似之處, 各項檢查指標都在正常范圍內, 或者處于正常值的邊緣, 所以需要寶寶進行小劑量均衡補充維生素和礦物質。 寶寶服用小劑量的多種維生素和礦物質補充劑均衡性地補充, 既不會造成過量中毒, 也不會漏掉某種營養素, 是一種比較安全有效的方法, 家長可用此方法為寶寶適量補充。

除了以上所介紹的方法外, 在中醫上來說最提倡的還是食補, 中醫認為, 初秋之際,

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由于受到夏季炎熱的影響, 氣候剛烈肅殺, 容易出現口干、舌燥、大便干結等癥狀;晚秋之時, 由于臨近冬天, 寒氣漸生, 又容易受涼。

所以在中醫上有秋季進補要多吃能夠滋陰潤燥的食物的說法, 如甘蔗、梨、藕、芝麻、飴糖、杏脯、豆漿、蘿卜、橄欖、烏骨雞、以及胡桃粥、花生粥等涼潤食品。 少吃蔥、姜、蒜、胡椒、肉桂、蔻仁等辛辣食物, 可多吃一些略帶酸味的水果, 如蘋果、石榴、葡萄、芒果、柚子、山楂等。 秋季是濕熱交蒸之時, 所以多吃些藥粥, 對寶寶的身體健康還是很有幫助的。

綜上所述, 如何科學的給寶寶“貼秋膘”應該引起媽媽們的重視, 寶寶不是胖了就健康, 身體勻稱、體重正常增加、身高正常生長才是寶寶最好的成長狀態, 補的過量過多都會對寶寶的身體造成一定的傷害, 因此, 在給寶寶貼秋膘的問題, 媽媽們應咨詢一下育兒專家, 聽取專家的建議, 該補的補,

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保證寶寶的健康成長。

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