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注意給孩子貼秋膘要選對方法

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秋天的時候,寶寶的消化功能會有所好轉,所以在中醫上有給寶寶貼秋膘的風俗,但如何科學的給寶寶貼秋膘呢?相信許多家長并不十分的了解。許多媽媽可能都會利用秋天的機會給寶寶補一補,但往往補的不科學,或是補過量了,或是不該補的補上,反而會給寶寶的身體帶來一些傷害。

因此,如何科學的給寶寶貼秋膘,對寶寶的身體來說是十分重要的,那么,首先就來正確識“補”:

我們所說的“補”,其實就是身體里缺少什么樣的營養,就應該補充什么,比如維生素,有的缺A,有的缺B,就要有針對性,如果不缺就不需要補。

再譬如人體缺水了,白開水就是補藥;低血糖了,白糖就是補藥。但是,如果身體內什么也不缺,那補了也是沒用的,反而會引起不良反應,給身體帶來傷害。打個比喻,我們的衣服破了,貼上一塊補丁正好,如果是一件新衣服,硬要貼上一塊補丁,反而不好看了,這是一樣的道理。

對寶寶來說,如何科學的“貼秋膘”,還是要因人而異的,來看一下具體的說明:

特別針對服用維生素和礦物質補充劑的介紹。維生素與礦物質是被許多媽媽們所忽略的,而最近國內大規模的營養調查結果表明,在我國除了個別地區以外,蛋白質缺乏已經非常少見,但是維生素和礦物質缺乏相當普遍。寶寶新陳代謝比較旺盛,對維生素和礦物質的需要量比成人相對要多,

加上在夏天,氣候炎熱,寶寶的食欲往往較差,所以也更容易缺乏。那什么癥狀顯示寶寶是因缺乏維生素和礦物質了呢?

在寶寶剛開始缺少的時候癥狀是有些模糊的。這時寶寶的反應是常常感到神疲乏力、精神不振、抵抗力低,熱不得、冷不得、飽不得、餓不得、注意力不集中、容易感冒等。但寶寶缺乏的疾病進一步發展,就會出現各種特異性的表現。

實際上有不少寶寶常常是處于健康和疾病之間的“亞健康狀態”。這種情況同中醫所說的“虛癥”有很多相似之處,各項檢查指標都在正常范圍內,或者處于正常值的邊緣,所以需要寶寶進行小劑量均衡補充維生素和礦物質。寶寶服用小劑量的多種維生素和礦物質補充劑均衡性地補充,

既不會造成過量中毒,也不會漏掉某種營養素,是一種比較安全有效的方法,家長可用此方法為寶寶適量補充。

除了以上所介紹的方法外,在中醫上來說最提倡的還是食補,中醫認為,初秋之際,由于受到夏季炎熱的影響,氣候剛烈肅殺,容易出現口干、舌燥、大便干結等癥狀;晚秋之時,由于臨近冬天,寒氣漸生,又容易受涼。

所以在中醫上有秋季進補要多吃能夠滋陰潤燥的食物的說法,如甘蔗、梨、藕、芝麻、飴糖、杏脯、豆漿、蘿卜、橄欖、烏骨雞、以及胡桃粥、花生粥等涼潤食品。少吃蔥、姜、蒜、胡椒、肉桂、蔻仁等辛辣食物,可多吃一些略帶酸味的水果,如蘋果、石榴、葡萄、芒果、柚子、山楂等。

秋季是濕熱交蒸之時,所以多吃些藥粥,對寶寶的身體健康還是很有幫助的。

綜上所述,如何科學的給寶寶“貼秋膘”應該引起媽媽們的重視,寶寶不是胖了就健康,身體勻稱、體重正常增加、身高正常生長才是寶寶最好的成長狀態,補的過量過多都會對寶寶的身體造成一定的傷害,因此,在給寶寶貼秋膘的問題,媽媽們應咨詢一下育兒專家,聽取專家的建議,該補的補,保證寶寶的健康成長。

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