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您的孩子有沒有缺鐵性貧血

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2014-08-15 2289
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您的孩子有沒有缺鐵性貧血
缺鐵性貧血是小兒最常見的貧血之一, 顧名思義這是由于鐵缺乏所致的貧血。 我們已經知道紅細胞及其內含的血紅蛋白是我們機體運氧工具, 而鐵是構成血紅蛋白的重要元素之一, 所以當飲食缺鐵(如光吃素食)、胃腸道鐵吸收不好(如慢性腹瀉)、慢性失血(如鉤蟲病、月經過多)等均可
發生缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血, 除了出現貧血的一般癥狀外(詳見“貧血有哪些表現”), 有些孩子還出現所謂“異食癖”, 也就是孩子特別愛吃一些奇怪的東西, 如吃樹皮、沙土、報紙、生大米、面粉等。
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缺鐵性貧血的診斷并不難, 治療效果也很好。 只要按醫生囑咐合理服用鐵劑、祛除引起缺鐵的病因, 此病不久就會痊愈。 但對缺鐵性貧血, 最重要的是預防, 尤其要做好嬰幼兒的合理喂養及定期健康檢查。
我們人體所需的鐵主要靠食物供給, 食品中含鐵最高的是黑木耳、海帶, 但植物中的鐵不易吸收;而動物的血、肝臟和肉類、豆類及蛋類中的鐵較容易吸收。 用鐵鍋作飯炒菜也能得到一定量的無機鐵鹽。
小兒時期平均鐵需要量為每日10-15毫克, 母乳的含鐵量和鐵吸收率均比牛乳和羊乳高, 因此生后6個月內的嬰兒若有足夠的母乳喂養, 一般不會發生缺鐵性貧血。 新生兒及嬰兒如果沒有母乳喂養, 應喂強化鐵的配方奶, 這種奶粉在制造過程中特意加入了一定量的鐵劑。 如完達山階段配方奶粉、力多精階段配方奶粉、雀巢高鈣高鐵奶粉、三鹿助長奶粉等,
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它們每100克奶粉中含鐵量8-15毫克。
此外, 沒有母乳喂養的嬰兒應在3個月左右開始添加含鐵多的食物如蛋黃、豬肝泥、肉泥、菜泥。 母乳喂養兒在6個月以后也應添加這些含鐵多的食物, 否則不能滿足嬰兒期快速生長發育的需要。
較大兒童要克服偏食、挑食等不良飲食習慣, 家長在烹飪過程中也要注意提供含鐵豐富的食物, 如木須肉就是一道很不錯的菜, 每周給孩子做上1-2次, 就能有效預防缺鐵性貧血的發生。
青春期女孩由于月經來潮, 每月會丟失50-100毫克血液, 機體對鐵的需要量增加(不低于每日18mg), 因此更要注意攝取含鐵多的食物。
我國政府非常重視缺鐵性貧血的預防, 定期進行全國性的貧血普查, 并且要求和協助食品部門工業化生產強化鐵的嬰幼兒食品, 在牛奶、肉制品、谷物、面粉中加入硫酸亞鐵, 以食補替代藥補, 達到全民防治的目的。
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