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如何正確引導孩子好好吃飯

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讓孩子好好吃飯估計是每個家長都希望的,相信許多家長都經歷過寶寶不好好吃飯的過程,所以如何正確引導孩子好好吃飯就成了所有家長的心聲。對于大一些孩子來說可能吃飯會是一種開心的享受過程,但對于小一點的孩子,那吃飯就變成了最困難完成的事情,而家長為此也不知如何對待地。

寶寶不吃飯,或者不好好吃飯對于家長來說是痛苦的,所以家長們千方百計滿足孩子的欲望,以達到讓孩子吃飯的目的,卻忽視小孩子的正確教育。其實,要使孩子安靜地吃頓飯,是要有個正常的吃飯時間,

形成規律,以下的方法也許可以幫助你讓孩子會下來吃飯:

1、首先了解一下孩子為什么不想吃飯,那總是有些原因的,是不是病了、或是吃多了零食、或是心里有什么不愉快的事情影響食欲。所以如果孩子一時不想吃,你就不要苦苦哀求,否則,等于給孩子機會進行要挾。對撒耍賴不吃飯的孩子,餓他一頓半餐,下次他就會體驗到餓肚子的滋味。餓一天半日,對孩子身體不會有太大的影響,家長要狠下心來才行,事后再和孩子講講道理為什么要餓他。

2、讓孩子吃飯但不吃時,往往家長會對孩子喊“不要再吵了”、或者“不要再磨蹭了”“快點”之類的話,但這種話不宜超過兩次。如果孩子不能控制自己,你就得讓孩子離開餐桌,

什么時候說想吃飯了才讓他回到餐桌前。

3、如果孩子不吃飯,那就等上大約五分鐘,然后問孩子(無論孩子在他的房間或是別的地方)是否想好好吃飯。如果說:“是的”,才能允許孩子回到餐桌旁。有時,孩子可能會故伎重演,在這種情況下,你應該告訴孩子:“我想你還是管不著自己,那么,你現在必須離開這間屋子直到我們吃完飯為止”。 無論孩子在不在餐桌旁,要記住經過觀察該知道哪種方法對你的孩子更為有效,而且家長要堅持自已的主見,不能讓孩子發現你的心軟。

4、如果孩子在吃飯的注意力不在餐桌上,坐不住,或者是滿屋子跑,可能是有其它讓他感興趣的事情吸引著他。這時,切忌強迫孩子老老實實坐下吃飯。

而應用“轉移視線”法,把孩子的興趣吸引到飯桌上來。最好能給孩子講解一些科學常識,比如:人為什么要吃飯?吃下去的東西都跑到哪里去了?一方面使孩子增長知識,另一方面使孩子產生興趣而增強食欲。當然了,做一些孩子愛吃的飯對于孩子安靜坐下來也是有利的。

5、家長們還應該知道,雖然可以為孩子做一些他愛吃的,但在飯桌上不要用:你喜歡吃這個嗎?這樣會助長孩子挑食個性。孩子吃什么菜式,你應該心中有數,有什么就讓孩子吃什么,不能增長了孩子偏食的習慣。

6、如果孩子實在不想吃而鬧得太過分,家長要果斷的做出決定,告訴孩子“你好好想想,我確實希望你能記住我們所制定的這些規則,這樣就不會把你從餐桌旁趕走,

或者你會得到一些意想不到的獎品,所以我相信你能學會遵守這些規則”。給孩子說時不能有一絲的妥協,讓孩子知道只有好好的吃飯才可以得到一些小小的獎勵。

以上介紹的如何正確引導孩子好好吃飯的條例,也并不是適合所有的家長,做家長的只有好好了解孩子,首先知道孩子為什么不吃飯的原因,才能做出正確的判斷。還應注意,在開飯前的一到兩個小時內,盡量不要讓孩子吃零食,否則孩子吃零食都吃飽了,家長再說什么也沒用。

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