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寶寶分床睡的4個小貼士


從寶寶出生以后就可以分床睡
寶寶不敢獨睡是由于缺乏安全感,在黑暗中覺得自己是被拋棄了,從而產生恐懼心理。父母在培養寶寶獨睡時,
要注意安撫寶寶的心理,讓寶寶有足夠的安全感,學會獨睡。
1.讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡,首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶,對父母的離去或獨自一人也會產生緊張情緒。
這時候,無論爸爸媽媽 在家里的哪一處,都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音,讓他清楚地知道你就在附近,沒有丟下他不管。這樣的安全感,可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。
2.為寶寶找個娃娃做朋友。
2-3歲的孩子,是真正可以開始學習自己睡的階段。但這個年齡的孩子會無端對某些事物感到害怕,更不要說獨自面對一個大房間了。
這時候,爸爸媽媽可以為寶寶找些娃娃做朋友,
跟他說這些朋友會愛護他、保護他的;同時給寶寶留一盞小燈,開著房門;當孩子做惡夢驚醒時,不要輕易將他帶到大人的房間,而應該陪寶寶留在自己的房間里平靜下來,幫寶寶明白自己的房間是最安全的。
3.晚安儀式。
孩子鬧起情緒來,想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡直不可能。該怎么讓寶寶睡前不弄得象打仗呢?首先,要將睡眠時間確定一個常規時間;之后,可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。例如:講故事,聽輕音樂,跟寶寶說晚安,跟娃娃說晚安,跟爸爸媽媽說晚安。
這樣的儀式能讓寶寶有更多安全感,覺得他做的事是固定而可預期。輕松舒緩的氛圍,容易引起寶寶想睡覺的心情。
4.爸爸媽媽需要克服自己的擔心。

或許你早已為寶寶準備好了屬于他的小床,只是還下不了決心讓寶寶自己睡,總是自己替寶寶擔著許多心。那么剩下的問題是:爸爸和媽媽之間該討論一下了,試著讓寶寶自己睡吧。給寶寶信心,相信他能在夜里睡好。只要你們有所準備,即使孩子獨睡時臨時出現些問題也能有應對的心理準備和方法了。
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