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寶寶分床睡的4個小貼士

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從寶寶出生以后就可以分床睡
寶寶不敢獨睡是由于缺乏安全感, 在黑暗中覺得自己是被拋棄了, 從而產生恐懼心理。 父母在培養寶寶獨睡時, 要注意安撫寶寶的心理, 讓寶寶有足夠的安全感, 學會獨睡。
1.讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡,
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首先要在生活中建立寶寶的安全感。 即使是4-6個月的寶寶, 對父母的離去或獨自一人也會產生緊張情緒。
這時候, 無論爸爸媽媽 在家里的哪一處, 都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音, 讓他清楚地知道你就在附近, 沒有丟下他不管。 這樣的安全感, 可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。
2.為寶寶找個娃娃做朋友。
2-3歲的孩子, 是真正可以開始學習自己睡的階段。 但這個年齡的孩子會無端對某些事物感到害怕, 更不要說獨自面對一個大房間了。
這時候, 爸爸媽媽可以為寶寶找些娃娃做朋友, 跟他說這些朋友會愛護他、保護他的;同時給寶寶留一盞小燈, 開著房門;當孩子做惡夢驚醒時, 不要輕易將他帶到大人的房間, 而應該陪寶寶留在自己的房間里平靜下來, 幫寶寶明白自己的房間是最安全的。
3.晚安儀式。
孩子鬧起情緒來, 想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡直不可能。
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該怎么讓寶寶睡前不弄得象打仗呢?首先, 要將睡眠時間確定一個常規時間;之后, 可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。 例如:講故事, 聽輕音樂, 跟寶寶說晚安, 跟娃娃說晚安, 跟爸爸媽媽說晚安。
這樣的儀式能讓寶寶有更多安全感, 覺得他做的事是固定而可預期。 輕松舒緩的氛圍, 容易引起寶寶想睡覺的心情。
4.爸爸媽媽需要克服自己的擔心。
或許你早已為寶寶準備好了屬于他的小床, 只是還下不了決心讓寶寶自己睡, 總是自己替寶寶擔著許多心。 那么剩下的問題是:爸爸和媽媽之間該討論一下了, 試著讓寶寶自己睡吧。 給寶寶信心, 相信他能在夜里睡好。 只要你們有所準備, 即使孩子獨睡時臨時出現些問題也能有應對的心理準備和方法了。
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