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草莓可以改善孩子的食欲

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草莓是大家非常喜歡的水果之一,色味俱佳、營養豐富。尤其是孩子更是喜歡吃草莓。草莓還能改善孩子的食欲,幫助消化,是孩子的健康食品。

當孩子積食腹脹、食欲不振時,可讓孩子在飯前吃幾顆草莓;也可以將100克草莓洗凈,榨汁飲用。或者將100克草莓,30克山楂洗凈后,放置鍋 內,加適量水煎湯飲用,可治消化不良。

媽媽們也可以自己動手,為孩子制作草莓食品:

1、鮮榨草莓汁。取草莓50克,冰糖20克。將草莓洗凈除蒂,與100毫升冷開水、適量砂糖一同放入果汁機,接電攪拌2分鐘-3分鐘即成。適用 于食欲不振、脘腹脹滿等癥,

也可防治痛風。

2、草莓牛奶燕麥粥。在鍋中加入冷水、燕麥片,大火煮開后,轉用中火熬煮后盛起。在裝有燕麥粥的碗里加入冷牛奶、少許蜂蜜,稍稍攪拌,放入草莓 即可。

3、草莓泥。將洗凈的草莓加入白砂糖和奶油,搗爛成草莓泥,然后放置冰箱冷凍片刻即可。草莓泥香軟、酸甜可口,風味獨特。

草莓雖然是不錯的開胃水果,但是草莓性涼,不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人,吃草莓更要控制量。另外,肺寒咳嗽的人也 不宜吃草莓。

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