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孕媽科學胎教寶寶更健康

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網絡上流行的胎教正確嗎?廣州長安醫院婦科主任劉雙燕表示表示,孕婦進行適當的活動是利于母體和胎兒健康的,但不宜劇烈,尤其是晚期,千萬不能過度彎腰和突然下蹲。

手電筒照射

同樣,手電筒的光照胎教也火爆網絡,方法是,每天臨睡前,準媽媽或準爸爸先用手摸到胎兒頭部,然后用手電筒微光貼住腹壁一閃一滅地對著照射,每次約5分鐘,照射兩三次即可。

對此,劉主任表示,理論上來講,胎兒具有光感,如果想采取這種方法最好在胎兒36周之后,這個時期胎兒發育基本成熟,每天晚上可以照射胎兒頭部10秒左右時間,

重復2~3次即可。“胎兒也有生理周期,而且在母體中很平和,如果過度干預胎兒平和的環境,胎兒也會焦躁。”婁麗杰說。

劉主任表示,其實最好的胎教就是母親保持“愉悅心情”,愉悅的心情貫穿始終,會避免流產、胎兒畸形等并發癥。

醫生教你科學胎教

曬太陽

準媽媽們經常出去曬太陽,這是最好的“光照胎教”,還會促進維生素B的吸收,準媽媽曬太陽的時候,看見花草、動物、建筑物等都可以跟胎兒說說,胎兒聽力是存在的,準媽媽們說話胎兒能聽見,是很好的溝通方式。

做游戲

當感覺到胎兒有胎動后,母親可以對著胎動的部位輕輕地敲打,時間長了胎兒也會有回應,你拍他一下,他就會動一下。”這種和胎兒做游戲、互動的方式不但沒有風險還會培養胎兒的潛能。

和寶寶說話

“無論是媽媽還是爸爸要多跟胎兒說話,給他們講故事,讓胎兒感受到聲音,熟悉爸媽的聲音。”劉醫生說,“可以給胎兒念故事、讀兒歌,要選擇簡短的來讀,時間長了胎兒也會煩躁。”劉主任提醒,和胎兒說話要選擇寶寶清醒的時候,感受到有胎動就可以跟他說話了。

胎教固然對胎兒的成長有幫助,但是也要選擇好時機。首先,和胎兒說話、做游戲的時候要選擇有胎動的時候。其次,孕婦有宮縮和先兆流產的情況不要撫摸和輕拍,易造成早產。最后,胎教方法多種多樣,家長們不要盲目效仿,最好在醫生的指導下選擇適合自己的方式。

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