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如何幫助寶寶控制情緒

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寶寶一出生就有四種基本情緒:快樂、恐懼、憤怒和悲哀。在這四種基本情緒中,憤怒出現得較早和較頻繁。隨著寶寶漸漸長大,需求越來越多,引起憤怒的事件也更多,那么早教中家長們要如何幫助寶寶控制情緒呢?

如何幫助寶寶控制情緒
尊重寶寶憤怒權利的其中一個方法,是用眼神和言語幫助寶寶確認自己的情緒狀態,媽媽蹲下來,用平靜的眼神看著寶寶,也鼓勵寶寶看著媽媽,并平靜地對寶寶說:“你是不是生氣了?”“媽媽看出你的憤怒了。”寶寶能感受到媽媽在理解、認可和接納自己的憤怒情緒,這將有助于他減緩憤怒的情緒。
媽媽的憤怒將會使寶寶的情緒發酵擴大,要先控制自己的憤怒,以平靜、溫和的聲音響應寶寶。這樣媽媽才能引導寶寶的行動,同時媽媽也以自己的行為為寶寶示范了你希望在寶寶身上看到的行為。
小寶寶表達憤怒的行為方式很簡單,
一般都是哭鬧亂叫、拳打腳踢、在床上地上打滾,個別小寶寶可能采取不理睬別人的“冷戰”方式。當媽媽判斷寶寶產生憤怒以后,不要被他憤怒的行為方式所迷惑,而是直接關注引起憤怒的事件,從解決問題的角度提高寶寶做事和做人的能力。例如米米咬人和虐待布娃娃都是憤怒的行為方式,而引起憤怒的事件是沒有學會與小朋友分享玩具,媽媽的關注點應該是后者,寶寶也會跟著媽媽不再繼續耍脾氣,在媽媽的引導下,回憶和梳理剛才發生的事件。
如果寶寶因為哥哥沒問他就把腳踏車騎走而生氣,他因此而吼叫、咒罵。請你平心靜氣地去了解他生氣的原因,并且說:“我知道哥哥沒有問就拿走你的東西,
這很讓人挫折。”寶寶會思索如何回應,這個時間就可以讓他發脾氣的行為暫停下來。下一步,問一個問題去引導寶寶做更正面的思考:“你覺得你要如何做才會讓他記得要先問過你?”如果他還是很生氣,再次提醒他以更正面的方式思考:“生氣無法處理這個問題,你覺得呢?”陪在寶寶身邊并且引導他找出解決方法。
如果寶寶的情緒已經失控,立刻制止他并把他送回自己的房間,讓他冷靜下來,不要試著在寶寶情緒反應最激動的時候處理問題。稍后,當他平靜下來,花時間讓他了解,尤其是他做了什么是你并不允許贊同的。通過溝通與寶寶約定,讓寶寶計劃在未來如何避免出現這種行為。
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