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懷孕22周警惕缺鐵性貧血

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懷孕期間出現勞累和疲倦感,你可能很自然地將它歸因于妊娠。但是如果這種癥狀頻繁出現,或者出現臉色蒼白,或者自覺黑朦甚至眩暈,你就該引起警惕,也許你是患上了孕期缺鐵性貧血。

由于胎兒的發育非常迅速,胎兒需要更多地從母體汲取營養,準媽媽應該注意避免缺鐵性貧血的發生。妊娠期貧血是一個常見的問題,可占約20%―40%,鐵是造血的重要元素,缺乏鐵也是孕期常見的問題。貧血不僅影響孕媽咪自身的健康,更重要的是使胎寶貝的生長發育受到影響,一定要注意采取防治對策。

國家健康學會建議孕媽媽每天服用一粒含有30毫克鐵的補鐵片,

還要努力從食物種攝入足夠的鐵。服含鐵片或者膠囊可能會引起胃痛或者便秘。一旦出現這些副作用,可以嘗試口服液態鐵劑,這對胃的刺激相對小些。

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