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進行空氣浴的時間

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2014-08-15 3062
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空氣浴對任何年齡段的寶寶都適宜, 每次進行空氣浴的時間長短, 因人因地因時靈活掌握, 以不發生寒顫為原則。 媽媽們可通過以下方法循序漸進地進行:

開始時室內氣溫對于1歲幼兒以22℃為宜, 1~3歲以20℃為宜;開始時可穿衣, 然后逐漸減少, 最后達到只穿短褲進行, 使大面積皮膚充分暴露在空氣中。

在適應和習慣室內空氣浴后, 在室外氣溫不低于20℃, 濕度在60%-70%,無強風時, 方可移至室外進行空氣浴, 以后氣溫可逐漸降低到15℃, 每次持續時間由20分鐘逐漸增至1-2小時, 每天1-2次, 每次在飯后1-1個半小時進行, 如孩子出汗太多要及時擦干,

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并讓孩子飲水補充水分。

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