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健康寶寶 判斷寶寶冷熱的最好辦法

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由于寶寶的體溫調節功能比大人差,所以怕孩子受涼就成了家長們的通病:冬天,怕風吹著,從頭到腳捂起來;夏天,也怕肚子著涼,

多熱的天都把上衣掖到褲子里。其實,只要學會把握孩子的冷熱指標,家長大可不必這樣緊張:即判斷冷熱,摸后脖子!

通常家長都會摸摸孩子的小手小腳來判斷他們是冷還是熱,可是,手和腳反映的卻不是準確數據。睡覺時,孩子的手腳不會老老實實呆在被子里,若在冬季,即便身上蓋得再多,也會因室內溫度低而有一絲微涼的感覺;而在夏季,則有可能因為溫度高而顯得有一些熱乎乎的。若家長按這個感覺給孩子添加衣物,肯定就會出錯。

而且,手腳屬于循環的末端,反映的數據也會因為傳輸路程過長而導致一些信號損失。相對地,后脖子所反映的溫度數據會更準確一些。因此,平時只要摸摸孩子的后脖子,

即可判斷出他們所穿衣物是否合適。當然,還要保證孩子露在外面的手腳不會是冰涼的。

一般來說,活動能力差一點的嬰兒,只要比大人多穿一件就可以了;好動的大孩子,則要根據他們的活動量進行調整。此外,讓孩子多吃富含蛋白質、脂肪的食物,通過飲食讓他們自身產熱,抵御寒冷;同時,讓孩子多運動能促進血液循環,增強體溫調節功能。

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