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健康寶寶 判斷寶寶冷熱的最好辦法

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2014-08-15 1849
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由于寶寶的體溫調節功能比大人差, 所以怕孩子受涼就成了家長們的通病:冬天, 怕風吹著, 從頭到腳捂起來;夏天, 也怕肚子著涼, 多熱的天都把上衣掖到褲子里。 其實, 只要學會把握孩子的冷熱指標, 家長大可不必這樣緊張:即判斷冷熱, 摸后脖子!

通常家長都會摸摸孩子的小手小腳來判斷他們是冷還是熱,

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可是, 手和腳反映的卻不是準確數據。 睡覺時, 孩子的手腳不會老老實實呆在被子里, 若在冬季, 即便身上蓋得再多, 也會因室內溫度低而有一絲微涼的感覺;而在夏季, 則有可能因為溫度高而顯得有一些熱乎乎的。 若家長按這個感覺給孩子添加衣物, 肯定就會出錯。

而且, 手腳屬于循環的末端, 反映的數據也會因為傳輸路程過長而導致一些信號損失。 相對地, 后脖子所反映的溫度數據會更準確一些。 因此, 平時只要摸摸孩子的后脖子, 即可判斷出他們所穿衣物是否合適。 當然, 還要保證孩子露在外面的手腳不會是冰涼的。

一般來說, 活動能力差一點的嬰兒, 只要比大人多穿一件就可以了;好動的大孩子, 則要根據他們的活動量進行調整。 此外, 讓孩子多吃富含蛋白質、脂肪的食物,

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通過飲食讓他們自身產熱, 抵御寒冷;同時, 讓孩子多運動能促進血液循環, 增強體溫調節功能。

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