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寶寶健康 5招讓寶寶不得空調病

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導讀:炎炎夏日, 居室溫度原來越高, 很多家庭使用空調, 對于有小寶寶的家庭來說, 空調的使用是有注意事項的。

1、溫度適宜

一般,

空調溫度在25~28度比較適宜。 在氣溫較高時, 可將溫差調到6~7度左右;氣溫不太高時, 可將溫差調至3~5度, 空調的風速不宜過強。 寶寶先進入房間后再打空調, 要出去時應先關好空調等室溫接近常溫后再出去, 寶寶一定要避免頻繁的進出。

2、經常通風

應經常開窗換氣, 以確保室內外空氣的流通。 通過開機1~3小時后關機, 然后打開窗戶將室內空氣排出。 有新生寶寶的家庭, 使用空調時, 至少打開一扇窗戶, 保持室內空氣流通。

因為空調房間一般比較密封, 室內空氣混濁, 細菌含量就會增加, 二氧化碳等有害氣體濃度增高, 空氣質量惡化。 同時, 空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子, 使室內的陽離子增多。 陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂,

導致不適。

所以, 就算有了空調, 也要盡可能利用自然風降低室內溫度。 這里推薦網上一些媽媽的做法:晚上睡覺前, 將空調溫度定在26~28度左右, 定時2~3小時, 給寶寶蓋層薄毯子。 1~2小時后, 寶寶進入深度睡眠, 大人再把空調開成通風檔, 并適當開窗透氣, 就是采用所謂的“微風循環”。

另外, 也可以購買一種負氧離子發生器, 保證室內空氣質量。

3、時刻保濕

還需要注意室內的濕度。 在空調房間里呆久了, 常常會口干舌躁, 這是因為身體中的水分被冷氣蒸發, 而空調沒有調節濕度的能力。

寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人, 所以就更難適應。 有嬰幼兒的家庭如果要使用空調, 首先要多給寶寶喝水, 同時要人為適當增加室內的濕度。

辦法有3種:

1)使用加濕器。

2)用一些容器裝上水擺在屋子里。 通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發得差不多了。 在室內, 養金魚、擺幾盆水生植物, 也是不錯的辦法, 既增添了生活情趣, 又能很好地調節濕度。

3)經常開窗通風, 除了可以透氣, 室外濕潤的空氣也會調節室內的濕度。

4、定期清潔

空調的空氣過濾崗(過濾膜), 是用來過濾空氣的。 如果時間太久不清洗, 布滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內, 散布在空氣中。 寶寶一旦吸入這些物質, 呼吸道就會過敏或引起咳嗽。 所以, 大約每隔半個月, 就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗, 室內空氣質量才能有所保障。 這個爸媽可以自己動手。

同時, 空調器中的冷卻盤也要定期清洗, 這個可以向維修廠商咨詢。 長期生活在空調房里的寶寶, 父母要保證他們每天有一定的日照時間。 安裝空調的房間要防止空氣污染, 定期開窗換氣, 必要時也可用藥物噴熏消毒。

5、衣著合理

小兒皮膚嬌嫩, 出汗較多, 服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點, 以淺色的純棉、純針織品為宜。 在空調房里寶寶衣服要比成人多一件。

一定要注意的是:在打空調之前先給寶寶擦干身上的汗, 最好洗個溫水澡并擦干。 寶寶在空調間內要注意別把空調的出風口對著寶寶, 同時一定要注意給寶寶的肚子、小腳保暖。 不要讓寶寶整天都待在空調房間里, 每天清晨和黃昏室外氣溫較低時,

最好帶孩子到戶外活動, 可讓寶寶呼吸新鮮空氣, 進行日光浴, 加強身體的適應能力。 并且每天至少為寶寶測量一次體溫, 以防寶寶因為吹空調而發燒。

寶寶得了空調病怎么辦?

首先, 要抓緊第一時間。 寶寶夏季遭受“人造風寒”之后, 總會有一些跡象, 如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、發燒等。 遇到這種情況, 媽媽應及時給寶寶用藥, 控制住病情, 不要任其發展。

其次, 要幫助寶寶出汗。 寶寶因突然著涼引發熱感冒, 民間的說法是“憋住汗”了。 一個有效的方法是讓寶寶出汗。 多給寶寶喝水, 最好是白開水和淡鹽水, 能幫助寶寶出汗。

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