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健康食譜解決寶寶厭食問題

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所謂小兒厭食癥,是指寶寶的食欲減退。小兒厭食癥一般發生在獨生、嬌慣子女或者先天不足,體質較差,脾胃虛弱的寶寶。寶寶如果長期厭食會導致寶寶的體力下降,容易患貧血,口腔炎,神經炎,佝僂病,夜盲癥,營養不良這類疾病。有一些美味健康的食譜對治療寶寶的小兒厭食癥很有幫助,在這里拿出來與大家一起分享。

消食導滯餅

取炒二丑40克,炒萊菔子,焦麥芽,焦山楂,雞內金,焦神曲各60克,共研細末,加芝麻、白糖適量,面粉500克,混勻后烙成焦餅20個,讓寶寶嚼食。1~3歲大的寶寶每次吃1個;4~6歲的寶寶吃2個;7~10歲的寶寶吃3個。

每日早晚各1次。此方適于食滯停積型寶寶服用,癥見不思飲食,腹部脹滿,食而不化,惡心嘔吐,噯腐吞酸,大便溏瀉或干結、小便黃濁或如米泔水樣、煩躁愛哭、舌苔白而厚膩。

扁豆棗肉糕

取白扁豆、山藥、薏米、蓮子,芡實各100克,大棗肉200克,焙干研為細末,加糯米粉500克,白糖150克,混勻后蒸糕或做餅,一日3次,每次大概30~50克,空服當點心食。此方適于脾胃虛弱型患兒,癥見食欲不振、面色萎黃、形體消瘦、好臥懶動、大便溏瀉、少苔或無苔。

蓮梔梨汁粥

蓮子15克,陳皮6克,梔子6克,雞內金10克,梨2個,大米50克,赤砂糖15克。將雞內金研成細粉,梨搗爛擠汁。先把蓮子、梔子、陳皮入沙鍋煎取濃汁,去渣后入大米、雞內金、砂糖、梨汁煮粥,代早餐食用。連用5~7天。此方適于滯熱內生型患兒服用,

癥見食欲不振,面頰發紅(午后尤甚),口渴喜飲,手足心熱,腹部脹滿,尿黃便干,舌苔黃膩。 媽媽必備知識:

當寶寶有小兒厭食癥,媽媽可以嘗試給吧吃些保和丸,或者健胃消食片。讓寶寶多喝水以及菜湯即可。另外在寶寶的日常飲食方面,最好可以給寶寶吃一些比較清淡的食物,比方說在雞湯里放一些砂仁,生姜,白豆蔻,這樣可以讓寶寶更開胃,媽媽更開心。

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