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吹空調感冒怎么辦

感冒也是得了空調病的一種癥狀,主要是因為在室內吹空調時,外熱內冷,一不小心就被吹出感冒,也就是常說的——空調感冒。這種感冒相比普通感冒易患不易好,更需注意做好預防。


空調溫度不宜太低應在22℃-26℃之間

1、氣溫下降、下雨時吹空調最易感冒

什么時候吹空調最容易引起感冒情況呢?細心的您會發現,當偶爾下雨,氣溫有所下降,這時很多辦公室依舊開著空調,于是一些體質較差的人就容易中招,患上感冒。這種空調冷風吹出來的感冒多是風寒感冒,對于久居辦公室的人,一旦患上反而比普通的感冒更難以治好。

2、吹空調感冒怎么辦?

吹空調引起的感冒應該怎么處理?它跟平時感冒有何不同?其實,吹空調感冒屬于風寒感冒,最首要的處理方法是先要發汗,想辦法驅走身體表面的風寒。

(1)可先喝一杯生姜糖水。

(2)接著,進行泡湯熱浴或者蓋被子發汗,

在出汗以后,再開始清內熱的治療。一般來說,空調導致的感冒出汗時間不宜長,但是一定要有汗發出來。在出了一身的透汗以后,會覺得身體舒適了許多。

(3)出汗過后就需要體內的清熱了,這時表寒散盡,可喝一些藿香正氣水,或者荷葉水,或者綠豆湯,就可以清除身體內的火氣了。如果再吃一些感冒藥來配合治療,效果會很好。

3、如何預防吹空調感冒?

預防吹空調感冒,必須從內外入手。從“內”來說,就是既要增強抵抗力,比如保證良好睡眠、多食維生素含量豐富的水果、多喝水補充電解質、合 理膳食營養等;從“外”來說,需要積極預防寒冷空氣對呼吸道的直接刺激,如減少內外環境溫差、避免冷氣直接吹及身體等。同時還建議能及時用淡鹽水進行上呼吸道清潔,

也 可以減少感冒的發生。

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