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小兒護足可預防其他疾病

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千里之行始于足下。寶寶的健康人生開篇,也始于“足下”。醫學研究發現,小兒護足有提高身體抵抗力,防病疾侵襲的作用。

1、足部保暖可降低患呼吸道感染幾率

小兒反復呼吸道感染發病率高。科學研究表明,反復呼吸道感染與小兒足部失暖有關,許多家長都注意小兒的上身,卻忽視了足部保暖。須知雙足是肢體末端,血循環差。足部著涼,會反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道黏膜改變,使抗病力降低,病菌大量繁殖。尤其是小兒,體溫調節中樞不完善,御寒力差,足部活動少,更易引起呼吸道疾患。家長應做好小兒足部保暖,

讓他們多活動肢體,不可久坐,睡前用溫水洗腳,還可給小兒足部按摩,利于生長發育和健康,促進睡眠。

2、刺激足部穴位可護眼養目

按照經絡理論,足部腧穴不僅可治局部病證,還能治療經脈循行所及遠距離部位及臟腑、組織的疾患。多刺激足底穴位可平肝養目,如足少陽膽經中光明穴,主治后遺癥性失明、近視、夜盲及視神經萎縮等眼病;足臨泣穴可治療近視、外眼炎癥等。經常有意識地頓足或跳繩,就能刺激上述腧穴,保持足部血液循環和經絡的通暢,從而發揮護眼養目之功效。

3、按摩足部促消化

小兒消化器官功能較弱,飲食不節,常會出現消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀,而常刺激足三里可起到健胃消食、預防腹瀉的作用。

足三里位于膝下3寸,視為“強壯”要穴。醫學研究表明,常刺激足三里,能使消化不良患兒胃酸、胃蛋白酶等消化酶含量迅速升高,有利于舒緩胃部平滑肌。對感染性腹瀉患兒來說,常刺激足三里,可促進機體分泌含大量多糖體的陰性桿菌和裂解素,可增強血細胞的舌噬功能,發揮強大抗炎作用,提高抗病力,健胃消食,防治腹瀉。

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