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寶寶睡眠中媽媽勿犯的五大錯誤

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良好的睡眠,能促進孩子的生長發育、增強智力和抗病能力。媽媽們都很關注寶寶的睡眠質量,卻不知睡眠環境對寶寶有著同等的重要性。

往往就忽視了人為制造的環境正存在著隱形危害,導致寶寶的生長受到阻礙。

PART1媽媽五大常犯錯誤,寶寶發育受影響

1、睡軟床(×)

對寶寶呵護備至的媽媽們,很早就為寶寶準備了一張超級柔軟的小床,認為這樣可以讓寶寶充分放松全身的肌肉。

對BB的成長影響:脊椎與內臟的發育!

嬰兒的身體各器官都在迅速發育成長,尤其骨骼生長更快,脊柱骨骼較軟,周圍的肌肉、韌帶也很軟弱。

長期睡軟床容易使寶寶的脊柱和肢體骨骼發生彎曲或變形,更重要的是防礙內臟器官的正常發育,影響嬰兒健康。

媽媽要糾錯:

選擇床鋪時可以以“寶寶仰臥時,小屁股不會過于下陷”為參考標準。市場上出售的棕繃床,既柔軟又富有彈性,

不僅可使寶寶在睡眠時放松肌肉,而且不會對身體的發育有影響。

2、開燈睡(×)

有些媽媽為了夜間照顧孩子方便,有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡,因為各種原因,媽媽就讓夜間居室通宵開著燈。

對BB的成長影響:視力發育、生長速度!

長期開燈睡眠,使光線對嬰兒眼睛的刺激會持續不斷,極易損害寶寶視網膜,干擾其視力的正常發育,容易日后形成近視眼。

任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力,這種光壓力使寶寶的睡眠時間縮短,易于驚醒。嬰兒的神經系統還很脆弱,調節環境變化的機能也很差,生物鐘被人為地打亂,影響到大腦分泌生長激素的功能,使身高和體重的增長比其他的寶寶慢。

媽媽要糾錯:

寶寶出生后便要開始培養關燈睡覺的良好習慣。除喂奶、換尿布需要開燈外,不要寶寶一哭就馬上開燈。寶寶如果因為害怕黑暗,媽媽可以用溫暖的懷抱來安撫寶寶,或者在遠離睡眠區的地方,亮一盞小燈。

如果寶寶已經養成一定要開燈睡覺的不良習慣,媽媽可準備一盞調節亮暗的燈,逐天把燈光調暗一點,直至寶寶適應關燈睡眠。

3、開電熱毯睡(×)

在寒冷時,寶寶可能會睡得不安穩。為了使寶寶暖和而睡得踏實些,有的媽媽給寶寶直接使用電熱毯取暖。據觀察,經常睡電熱毯的寶寶,容易煩躁不安、愛哭鬧及食欲不振。

對BB的成長影響:神經系統發育、身體脫水!

寶寶的體溫調節功能差,高溫下嬰兒身體水分丟失增多。若不及時補充液體,

會造成脫水熱、高鈉血癥、血液濃縮,出現高膽紅素血癥,還會引起呼吸暫停,甚至危及生命。另外,嬰兒長期在電熱毯產生的電磁場中睡眠,神經系統也極易受到損害。

媽媽要糾錯:

最好不要使用電熱毯。可以開電暖器取暖,或使用熱水袋。如果一定要用電熱毯,那么也應該在寶寶臨睡前進行通電預熱,待寶寶上床后便要及時切斷電源。

4、捆著睡(×)

民間傳統習慣把嬰兒用布帶將兩腿拉直捆好,把兩臂貼在身體兩側固定起來,最后用帶子上下扎緊。認為這樣可以不長成羅圈腿,寶寶也可不受驚嚇,睡得香。

TIPS:

羅圈腿:醫學上把羅圈腿(o型腿)稱作膝內翻,是佝僂病癥狀,不是捆綁可以預防的。一般正常小兒在2~3歲內也可能有生理性的彎曲,

隨著年齡的增長逐漸自然矯正。如果步態異常非常明顯,則需到醫院檢查原因,必要時進行醫學矯正。

對BB的成長影響:四肢與胸部的發育!

嬰兒離開母體后,四肢仍處于伸展屈曲狀態。用這種“蠟燭包”強行把寶寶的四肢拉直,限制了他的四肢、肺部(尤其胸廓)運動,還影響其皮膚散熱,甚至造成髖關節脫位。

媽媽要糾錯:

提倡使用嬰兒睡袋:不僅能讓寶寶的小手小腳自由活動,而且保暖性好,不會被他蹬開,穿脫也方便。

5、摟著睡(×)

有的媽媽喜歡摟著嬰兒同睡一個被窩,一是怕孩子冷,二是表示親近,三是有利照顧。其實,這反而讓自己和寶寶都無法得到安穩、充足的睡眠了。

對BB的成長影響:腦部發育、易發生窒息!

大人的肺活量要比寶寶大得多。因此,空氣中大量的氧被媽媽奪去了,母親呼出的二氧化碳則被寶寶吸入,使寶寶腦供氧不足。長期以往,對孩子腦部發育不利!如果母親哺乳不慎睡著,還易壓到寶寶,造成窒息意外。

媽媽要糾錯:

嬰兒和母親盡量同房不同床,即使同床也要不同被,讓寶寶獨自睡。這樣,不會輕易驚醒寶寶,媽媽又可以很親近寶寶,方便照料他,避免了很多不良影響。

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