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寶寶睡眠中媽媽勿犯的五大錯誤

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2014-08-15 1310
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良好的睡眠, 能促進孩子的生長發育、增強智力和抗病能力。 媽媽們都很關注寶寶的睡眠質量, 卻不知睡眠環境對寶寶有著同等的重要性。 往往就忽視了人為制造的環境正存在著隱形危害, 導致寶寶的生長受到阻礙。

PART1媽媽五大常犯錯誤, 寶寶發育受影響

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1、睡軟床(×)

對寶寶呵護備至的媽媽們, 很早就為寶寶準備了一張超級柔軟的小床, 認為這樣可以讓寶寶充分放松全身的肌肉。

對BB的成長影響:脊椎與內臟的發育!

嬰兒的身體各器官都在迅速發育成長, 尤其骨骼生長更快, 脊柱骨骼較軟, 周圍的肌肉、韌帶也很軟弱。

長期睡軟床容易使寶寶的脊柱和肢體骨骼發生彎曲或變形, 更重要的是防礙內臟器官的正常發育, 影響嬰兒健康。

媽媽要糾錯:

選擇床鋪時可以以“寶寶仰臥時, 小屁股不會過于下陷”為參考標準。 市場上出售的棕繃床, 既柔軟又富有彈性, 不僅可使寶寶在睡眠時放松肌肉, 而且不會對身體的發育有影響。

2、開燈睡(×)

有些媽媽為了夜間照顧孩子方便, 有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡, 因為各種原因, 媽媽就讓夜間居室通宵開著燈。

對BB的成長影響:視力發育、生長速度!

長期開燈睡眠,

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使光線對嬰兒眼睛的刺激會持續不斷, 極易損害寶寶視網膜, 干擾其視力的正常發育, 容易日后形成近視眼。

任何人工光源都會產生一種微妙的光壓力, 這種光壓力使寶寶的睡眠時間縮短, 易于驚醒。 嬰兒的神經系統還很脆弱, 調節環境變化的機能也很差, 生物鐘被人為地打亂, 影響到大腦分泌生長激素的功能, 使身高和體重的增長比其他的寶寶慢。

媽媽要糾錯:

寶寶出生后便要開始培養關燈睡覺的良好習慣。 除喂奶、換尿布需要開燈外, 不要寶寶一哭就馬上開燈。 寶寶如果因為害怕黑暗, 媽媽可以用溫暖的懷抱來安撫寶寶, 或者在遠離睡眠區的地方, 亮一盞小燈。

如果寶寶已經養成一定要開燈睡覺的不良習慣, 媽媽可準備一盞調節亮暗的燈, 逐天把燈光調暗一點, 直至寶寶適應關燈睡眠。

3、開電熱毯睡(×)

在寒冷時, 寶寶可能會睡得不安穩。

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為了使寶寶暖和而睡得踏實些, 有的媽媽給寶寶直接使用電熱毯取暖。 據觀察, 經常睡電熱毯的寶寶, 容易煩躁不安、愛哭鬧及食欲不振。

對BB的成長影響:神經系統發育、身體脫水!

寶寶的體溫調節功能差, 高溫下嬰兒身體水分丟失增多。 若不及時補充液體, 會造成脫水熱、高鈉血癥、血液濃縮, 出現高膽紅素血癥, 還會引起呼吸暫停, 甚至危及生命。 另外, 嬰兒長期在電熱毯產生的電磁場中睡眠, 神經系統也極易受到損害。

媽媽要糾錯:

最好不要使用電熱毯。 可以開電暖器取暖, 或使用熱水袋。 如果一定要用電熱毯, 那么也應該在寶寶臨睡前進行通電預熱, 待寶寶上床后便要及時切斷電源。

4、捆著睡(×)

民間傳統習慣把嬰兒用布帶將兩腿拉直捆好, 把兩臂貼在身體兩側固定起來, 最后用帶子上下扎緊。 認為這樣可以不長成羅圈腿, 寶寶也可不受驚嚇,

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睡得香。

TIPS:

羅圈腿:醫學上把羅圈腿(o型腿)稱作膝內翻, 是佝僂病癥狀, 不是捆綁可以預防的。 一般正常小兒在2~3歲內也可能有生理性的彎曲, 隨著年齡的增長逐漸自然矯正。 如果步態異常非常明顯, 則需到醫院檢查原因, 必要時進行醫學矯正。

對BB的成長影響:四肢與胸部的發育!

嬰兒離開母體后, 四肢仍處于伸展屈曲狀態。 用這種“蠟燭包”強行把寶寶的四肢拉直, 限制了他的四肢、肺部(尤其胸廓)運動, 還影響其皮膚散熱, 甚至造成髖關節脫位。

媽媽要糾錯:

提倡使用嬰兒睡袋:不僅能讓寶寶的小手小腳自由活動, 而且保暖性好, 不會被他蹬開, 穿脫也方便。

5、摟著睡(×)

有的媽媽喜歡摟著嬰兒同睡一個被窩, 一是怕孩子冷, 二是表示親近, 三是有利照顧。 其實, 這反而讓自己和寶寶都無法得到安穩、充足的睡眠了。

對BB的成長影響:腦部發育、易發生窒息!

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大人的肺活量要比寶寶大得多。 因此, 空氣中大量的氧被媽媽奪去了, 母親呼出的二氧化碳則被寶寶吸入, 使寶寶腦供氧不足。 長期以往, 對孩子腦部發育不利!如果母親哺乳不慎睡著, 還易壓到寶寶, 造成窒息意外。

媽媽要糾錯:

嬰兒和母親盡量同房不同床, 即使同床也要不同被, 讓寶寶獨自睡。 這樣, 不會輕易驚醒寶寶, 媽媽又可以很親近寶寶, 方便照料他, 避免了很多不良影響。

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