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快樂胎教的好處及開展步驟

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胎教的最終目的是為了讓胎兒感到快樂, 所以不管是哪種胎教, 前提是要讓胎寶寶覺得快樂。 那么, 哪些胎教方式可以讓胎兒感到快樂呢?

保持快樂是最好的胎教 現在的準媽媽們大都很注意胎教, 認為胎教就是給腹中的胎兒聽音樂、講故事。 其實準媽媽的情緒可以影響到胎兒的情緒, 準媽媽心情輕松愉快, 情緒穩定, 避免精神緊張等不良刺激, 多在環境優美、空氣新鮮處散步, 營造愉快的心情, 就是對孩子最好的胎教。 人的情緒變化與內分泌有關, 如果準媽媽在懷孕期間能保持快樂的心情,
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寶寶出生后一般性情平和, 情緒穩定, 不經常哭鬧, 能很快地形成良好的生物節律, 如睡眠、排泄、進食等。 一般來講, 這樣的寶寶智商、情商較高。 而且準媽媽愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮, 使血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處于相互平穩、相互協調狀態, 有利于準媽媽身心健康, 同時改善胎盤供血量, 促進胎兒健康發育。 所以, 準媽媽們每天都要保持好心情。 反之, 如果準媽媽每天都處在情緒緊張或應激狀態下, 體內一種叫乙酰膽堿的化學物質釋放增加, 促使腎上腺皮質激素的分泌增多。 在準媽媽體內, 這種激素隨著母體血液經胎盤進入胎兒體內, 而腎上腺皮質激素對胚胎有明顯破壞作用, 影響某些組織的聯合。 特別是前3個月, 正是胎兒各器官形成的重要時期, 如孕婦長期情緒波動, 就可能造成胎兒畸形。 既然, 快樂胎教有這么多的好處,
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下面就來看看快樂胎教的方法吧。 快樂胎教的方法 1、大聲唱喜歡的歌。 唱歌會使整個人放松。 哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情, 消除緊張。 媽媽放松, 寶寶自然會樂得自在了。 2、一二三, 齊步走。 散步是最能讓人放松的運動。 在天氣好, 空氣清新的時候散步不只是一種享受, 還能讓肚里的寶寶享受太陽浴和輕微震蕩帶來的按摩效果, 他會和你一樣心情愉快的! 3、找件自己喜歡做的事。 懷孕期間要經常投自己所好, 做自己喜歡做的事也是最好的放松方式。 練習書法、繡十字繡, 哪怕是玩游戲, 只要不讓自己過于勞累, 任何讓自己高興的事都可以。 媽媽心情愉悅, 通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足, 寶寶也會感應得到。
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