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寶寶頭腦聰明從撫摸胎教開始

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胎教種類繁多,準爸準媽通過撫摸媽媽腹部與胎兒交流,而準爸的參與更是尤其重要的。同時,也在鍛煉寶寶的觸覺,使其更為靈敏。因此,為了寶寶頭腦聰明,讓我們從撫摸胎教開始吧!

撫摸胎教是準父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流,通過撫摸準媽媽的腹部,使腹中的寶寶能感覺到父母的存在并做出反應。 懷孕2個月開始,胎寶寶就在母體內活動了,但這時的活動幅度很小,準媽媽不能感知,隨著妊娠月份的增加,活動幅度會越來越增大,從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以,過了孕早期,胎兒的撫摸胎教就可以實施了。 但是要注意,在進行撫摸胎教的過程中,不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛,還能使準媽媽身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情,所以,撫摸胎教中準爸爸參與尤其也顯得尤為重要。 【寶寶頭腦聰明從撫摸胎教開始】 準爸爸撫摩妻子的腹部,對于情緒容易陷于不穩定的孕婦,是一件讓她感到舒暢的事。每天傍晚胎動活動較為頻繁,是進行撫摩胎教的適宜時間。妻子平躺在床上或坐在較寬大的椅子上,全身放松,然后準爸爸以從上到下、從左到右的順序,用雙手輕輕撫摩妻子的腹部,每次5-10分鐘。準爸爸在撫摩腹部時,最好同胎兒拉拉家常,這樣效果更好。 在妊娠第7個月時,胎兒的形體已能從腹部外感覺出來。在音樂的伴奏下,準爸爸輕輕地觸摸一下胎兒的全身,就好似做按摩。觸摸到圓而硬的是胎兒的頭部,摸到平坦的是胎兒的背部,摸到不規則而又經常變動的是胎兒的胳膊或腿,摸到圓而柔軟的是胎兒的臀部。
【撫摸胎教的好處】 撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺,并通過觸覺神經感受體外的刺激,從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育,加快胎寶寶的智力發展;撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性,促進運動神經的發育。 經常受到撫摸的胎寶寶,對外界環境的反應也比較機敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。 專家提醒:撫摸胎寶寶之前,準媽媽要避免情緒不佳,應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態,同時應排空小便。進行撫摸胎教時,如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。 【撫摸胎教的方法】
■來回撫摸法 實施月份:懷孕3個月以后,可以進行一些來回撫摸的練習。 具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。心里想象雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地默想:“小寶寶,媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。 注意事項:撫摸時動作宜輕,時間不宜過長,每次2~5分鐘。

■觸壓拍打法 實施月份:懷孕4個月以后,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。 具體做法:準媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕做一些按壓和拍打動作,給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應,如身體輕輕觸動、手腳轉動等。 注意事項:開始時每次5分鐘,等作出反應后,每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔,準媽媽還應注意胎兒的反應,如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿,表明他不喜歡,應立即停止。 ■推動散步法 實施月份:懷孕6、7個月后,當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體時,就可以增加推動散步的練習。 具體做法:準媽媽平躺在床上,全身放松,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎兒,讓胎兒在宮內“散散步、做做操”。 注意事項:此種練習應在醫生指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。每次5~10分鐘,動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。如果胎兒用力來回扭動身體,準媽媽應立即停止推動,可用手輕輕撫摸腹部,胎兒就會慢慢地平靜下來。 溫馨提示:拍打法和運動法,對妊娠3個月以內和臨近產期或有早期宮縮者,都不宜進行。 實施月份:懷孕5個月以后,有胎動了,就可以進行親子游戲。 具體做法:每次游戲時,準媽媽先用手在腹部從上至下、從左至右輕輕地有節奏地撫摸和拍打,當胎寶寶用小手或小腳給予還擊時,準媽媽可在被踢或被推的部位輕輕地拍兩下,一會兒胎寶寶就會在里面再次還擊,這時準媽媽應改變一下拍的位置,改拍的位置距離原拍打的位置不要太遠,胎寶寶會很快向改變的位置再作還擊。這樣反復幾次,別有一番情趣在其中。 注意事項:這種親子游戲最好在每晚臨睡前進行,此時胎寶寶的活動最多,時間不宜過長,一般每次10分鐘即可,以免引起胎寶寶過于興奮,導致準媽媽久久都不能安然入睡。 溫馨提示:撫摸胎教應有規律性,每天2次,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應。撫摸胎寶寶之前,準媽媽應排空小便。撫摸胎寶寶時,準媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態。進行撫摸胎教時,室內環境舒適,空氣新鮮,溫度適宜。進行撫摸胎教時,如能配合對話胎教和音樂胎教等方法,效果會更佳。

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