寶寶午睡的好處
不讓孩子飯后午睡會擾亂其大腦儲存記憶的方式，從而影響其學習能力。研究員發現，不午睡的學齡前兒童比午睡的孩子記憶減退快，
寶寶午睡好處多，那么，如何讓寶寶午睡呢？
如何讓寶寶午睡
午飯后不要帶寶寶到戶外活動；
午飯時和午飯后不要開電視，不放歡快、節奏感很強的音樂；
把窗簾拉上，讓室內光線暗下來；
陪伴寶寶一起躺到床上；
如果寶寶能夠躺在你身邊，不鬧著你陪他玩耍，你就閉上眼睛睡你的覺；
如果寶寶讓你陪著玩，你就閉著眼睛，摟著寶寶輕輕地哼搖籃曲或輕聲地講故事。不要講令寶寶興奮的故事，語速要慢，聲調要低，故事情節要平和；
如果家里有條件，
告訴寶寶午覺后到戶外玩去；
寶寶連眼睛都不閉，你就陪著寶寶躺半個小時，更長的時間沒有意義；
如果你希望寶寶睡午覺，就要堅信寶寶總有一天會閉上眼睛入睡，即使現在不睡，也要按時躺到床上去。
如何讓寶寶午睡？媽媽要有耐心的引導孩子養成午睡習慣哦。
