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蔬菜三文魚粥

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2014-08-15 1895
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材料:大米適量。

輔料:三文魚少許, 胡蘿卜1/4根, 芹菜半根。

蔬菜三文魚粥的做法:

1、準備一塊三文魚, 媽媽和寶寶可以一起吃, 寶寶一次吃不了多少, 媽媽給寶寶留出一小塊就夠了。 把魚洗凈后放入沸水中燙熟, 取出切碎就可以了。

2、取小鍋, 先煮上一點大米粥, 待粥快煮好的時候切點胡蘿卜和芹菜末, 蔬菜的選擇隨意。

3、待粥煮到粘稠的時候放入蔬菜末, 再稍煮一會等到蔬菜變軟就可以關火了, 把粥盛到小碗里, 放上切碎的三文魚, 攪拌均勻就可以喝了, 大人孩子都會喜歡。

適用兒童年齡:

9個月以上的寶寶

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