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蔬菜三文魚粥

1992

材料:大米適量。

輔料:三文魚少許,胡蘿卜1/4根,芹菜半根。

蔬菜三文魚粥的做法:

1、準備一塊三文魚,媽媽和寶寶可以一起吃,寶寶一次吃不了多少,媽媽給寶寶留出一小塊就夠了。把魚洗凈后放入沸水中燙熟,取出切碎就可以了。

2、取小鍋,先煮上一點大米粥,待粥快煮好的時候切點胡蘿卜和芹菜末,蔬菜的選擇隨意。

3、待粥煮到粘稠的時候放入蔬菜末,再稍煮一會等到蔬菜變軟就可以關火了,把粥盛到小碗里,放上切碎的三文魚,攪拌均勻就可以喝了,大人孩子都會喜歡。

適用兒童年齡:

9個月以上的寶寶

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