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孕期各階段音樂選擇有不同

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孕期不同, 準媽媽生理與心理需要不同, 性格特點也往往不同。 一般來說, 孕期頭3 個月妊娠反應比較明顯, 準媽媽常常憂郁、疲勞;孕中期, 準媽媽情緒樂觀, 食欲旺盛, 精力充沛;孕晚期, 準媽媽身體笨重, 常常會想到分娩以及產后的問題, 思想壓力較大, 焦慮現象也多。

鑒于懷孕不同時期的不同需求, 準媽媽要靈活選擇胎教音樂, 大大提高胎教效果。

孕早期(孕1 月~孕3 月):此時適宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂, 力求在音樂中消除孕婦的憂郁和疲乏。 《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》等輕松優美的曲子適合孕早期準媽媽聆聽。

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特別是《春江花月夜》, 全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫, 和諧、優美、明朗、愉快, 聽者仿佛看到了夕陽西下, 泛舟江上, 游船簫鼓齊鳴的動人情景。

孕中期(孕4 月~孕6 月):這時, 孕婦開始感覺到胎動, 胎兒也有了聽覺功能, 從這段時間開始, 胎教音樂可以選擇更多樣化的音樂。 除了繼續聽早孕期聽的音樂之外, 還可再增添一些陽光、溫暖的樂曲。 比如柴可夫斯基的《B 小調第一鋼琴協奏曲》, 曲調中充滿了青春與溫暖的氣息, 表達了對光明的向往和對生活的熱愛, 值得準媽媽反復聽。

孕晚期(孕7 月以后):胎兒發育逐漸成熟, 體重已達3 ~ 4 千克, 孕婦很快就要分娩, 心理上難免有些緊張。 這時應選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。 如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13 首曲子, 尤其以當中最膾炙人口的《夢幻曲》為宜;奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。

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這些音樂能夠讓準媽媽平復舒緩緊張的情緒, 以輕松而自信的心態迎接即將到來的分娩。

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