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孕期各階段音樂選擇有不同

孕期不同,準媽媽生理與心理需要不同,性格特點也往往不同。一般來說,孕期頭3 個月妊娠反應比較明顯,準媽媽常常憂郁、疲勞;孕中期,準媽媽情緒樂觀,食欲旺盛,精力充沛;孕晚期,準媽媽身體笨重,常常會想到分娩以及產后的問題,思想壓力較大,焦慮現象也多。

鑒于懷孕不同時期的不同需求,準媽媽要靈活選擇胎教音樂,大大提高胎教效果。

孕早期(孕1 月~孕3 月):此時適宜聽輕松愉快、詼諧有趣、優美動聽的音樂,力求在音樂中消除孕婦的憂郁和疲乏。《春江花月夜》、《假日的海灘》、《錦上添花》等輕松優美的曲子適合孕早期準媽媽聆聽。

特別是《春江花月夜》,全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫,和諧、優美、明朗、愉快,聽者仿佛看到了夕陽西下,泛舟江上,游船簫鼓齊鳴的動人情景。

孕中期(孕4 月~孕6 月):這時,孕婦開始感覺到胎動,胎兒也有了聽覺功能,從這段時間開始,胎教音樂可以選擇更多樣化的音樂。除了繼續聽早孕期聽的音樂之外,還可再增添一些陽光、溫暖的樂曲。比如柴可夫斯基的《B 小調第一鋼琴協奏曲》,曲調中充滿了青春與溫暖的氣息,表達了對光明的向往和對生活的熱愛,值得準媽媽反復聽。

孕晚期(孕7 月以后):胎兒發育逐漸成熟,體重已達3 ~ 4 千克,孕婦很快就要分娩,心理上難免有些緊張。這時應選擇一些柔和而充滿希望的樂曲。

如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13 首曲子,尤其以當中最膾炙人口的《夢幻曲》為宜;奧地利作曲家海頓的樂曲《水上音樂》也非常合適。這些音樂能夠讓準媽媽平復舒緩緊張的情緒,以輕松而自信的心態迎接即將到來的分娩。

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