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寶寶冬天睡覺注意事項

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爸媽半夜要多觀察寶寶的體溫,適當加減衣服
不宜給寶寶穿過多衣服
冬天,因為天氣比較冷,有的寶寶喜歡把小手放在外面,
有的爸爸媽媽為了省事,干脆給寶寶穿棉衣睡覺,其實這是一個很錯誤的做法,這樣寶寶反而睡覺的時候束縛太多,感到不舒服,起來的時候 有可能覺得更冷。其實給寶寶穿一套棉質的睡衣褲就可以了,然后再外面加個睡袋就行。另外,睡袋里最好墊一塊厚一點的布,這樣,可以防止寶寶把睡袋尿濕。
爸媽半夜多觀察
寶寶冬天睡覺時穿多少合適,最好以寶寶體溫為準,媽媽們晚上要多費心,半夜多起床看下寶寶,隨時注意寶寶的體溫,然后適當加減衣服。可以通過摸摸寶寶的背心,手心和腳心,以溫暖為準,在寶寶睡覺時,把外衣脫掉寶寶會舒服些。
注意室內溫度
寶寶在冬季比較多出現睡不安穩,那可能是暖氣調節溫度太高而導致的,
家長要注意調整一下室內溫度,一般20度左右比較適合寶寶睡眠。
開窗睡覺有助睡眠
現在的爸媽都覺得冬天睡在門窗緊閉的室內,可以避免寶寶受涼感冒,其實這是一種很不好的習慣。因為緊閉的房間空氣非常混濁,氧含量很低,二氧化碳卻很 高,這樣的環境對寶寶的身體發育是極其有害的。寶寶睡覺時宜打開臥室的窗戶,讓新鮮空氣不斷進入室內,維持室溫的相對穩定,促進寶寶健康的睡眠。
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