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懷孕期間夫妻如何滿足性需求

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2014-08-15 1914

1、適當采取邊緣性性接觸

親密不需要性交,通過摟抱、撫摸、親吻的方式達到丈夫性生理的滿足。還可以正確的幫丈夫自慰,這樣不會損害男性的生殖健康和性能力。相反,合理、及時的性宣泄還可以使男性在生理和心理上獲得巨大滿足,從而更好地維系夫妻間的感情和性親密感。不過,一定要保證男性生殖器衛生,控制自慰頻率,以免降低男性性交快感,從而影響生育后的性生活。

2、懷孕中期也可適度性交

懷孕中期,因為體內荷爾蒙的高分泌,性需求會提高,容易產生興奮,但事前孕婦及其丈夫要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器,動作要輕柔,并采取盡可能減少孕婦負擔的性交體位,以女上位為主,避免壓住腹部,且丈夫不能插入太深,時間不能過長,以不超過10分鐘為度,性生活次數也要適當減少。孕婦在性交后應立即排尿并洗凈外陰,以防引起上行性泌尿系統感染和宮腔內感染。

3、情感交流很重要

告訴丈夫你懷孕時的感覺,特別是在懷孕期間復雜的感覺,性渴望會變得有所不同,這再自然不過了。荷爾蒙的變化會導致一些女性性欲增強。也可能比之從前,對性的興趣沒有以前濃厚,最重要的是提醒大家腹中成長的嬰兒是你們愛情的結晶,不要因一時的沖動留下永久的痛苦回憶,這樣更能讓丈夫諒解你的難處。

4、多陪丈夫做點有益身心的活動

早上或傍晚一起散步,舒展丈夫身心的壓抑,不為性生理需要感到煩惱。欣賞風景的同時也讓?自己吸收新鮮空氣,排遣內心的孤獨或不安感,還可促進身體的血液循環,增強腹部肌肉及骨盆肌肉和韌帶的力量,在分娩時順利生出寶貝。在家叫上丈夫一起做胎教,或一起看看電視節目打發時間。

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