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千萬不能給寶寶喂過多輔食

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為人媽媽的,必須要清楚知道如何安排寶寶飲食的問題,尤其是寶寶到了應該添加輔食的時候,媽媽們更應該知道讓寶寶吃點什么樣的輔食,怎么樣吃,什么時候吃。無論是提早添加輔食還是之滯后,這樣對寶寶的身體發育來說都是不好。當要給寶寶喂輔食的時候,媽媽們也不能貪多,因為過多的給寶寶喂輔食同樣會影響到寶寶的健康。

輔食添加,并不存在絕對的時間表。

什么時候給寶寶添加輔食, 其實并沒有統一的時間表,需要根據寶寶實際的消化功能而定。目前專家比較一致的看法是四個月以后再給寶寶添加輔食,

因為這個階段的寶寶消化系統逐漸發育成熟,可以接受母乳或配方奶之外的流質食物,這樣寶寶就不容易發生過敏反應。

第一次給寶寶喂輔食,要適可而止

寶寶最早接觸輔食,應從一種開始,量也要特別少,比如一勺調得很稀的米粉;1/4或更少的蛋黃,用奶或水調成稀糊狀,讓寶寶少量試吃。輔食越稀,寶寶越易吸收,最好是一湯匙谷類食物加4~6湯匙奶或水,隨著月齡的增長,加水量逐漸減少。一般來說。寶寶的胃容量只有幾十毫升,吃完奶后或兩頓奶之間,寶寶的胃都不會有太多空間;而對新食物,寶寶的胃也有個接納的過程。

因此我們要注意,當母親的千萬不能只是靠自己的感覺來衡量寶寶的飲食,

不要認為說“寶寶只吃一勺,兩勺,這樣太少了”。其實事實上,這樣對寶寶而言已經是相當足夠了。給寶寶喂太多的輔食反而會影響到寶寶的身體發育和健康。

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