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白領準媽慎防辦公室安全隱患

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2014-08-15 2815
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現在辦公室準媽媽越來越多, 那么如何才能夠保證自己與寶寶的安全呢?準媽媽已經習以為常的習慣是否需要改變了呢

下面請跟我們一起來看看準媽媽們應慎防的10大安全隱患吧。

一、日常工作離不開電腦, 會危害到胎寶寶的安全嗎

答:不會。

其實這種說法有些過分夸大了電腦對準媽媽的危害, 事實上每天使用電腦不超過4小時, 并且做好預防輻射工作, 對胎寶寶發育不會造成什么大障礙。

溫馨提示:準媽媽要留心別人的電腦從你側面或背面散放的輻射。 電磁輻射測定表示, 在電腦顯示屏的正面輻射遠遠低于電腦側面、背面的輻射,

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因為保護屏屏蔽了大量的輻射。 如果準媽媽坐在幾臺電腦的圍擋中, 那會是最危險的, 我建議準媽媽請求將座位調換到靠窗的角落里, 只靠近自己的電腦。

二、座位有充分光照, 可以預防孕婦缺鈣嗎

答:可以。

補鈣并不能解決準媽媽缺鈣的問題, 還需要接受一定的日光照射。 如果維生素D及維生素E不足, 會造成鈣質大量排出, 通常會有90%隨尿排出。 而保證充足的光照是準媽媽自身產生維生素D的重要條件, 因此準媽媽座位應有充分的陽光。

溫馨提示:在辦公室座位上曬太陽要將玻璃窗打開, 準媽媽在享受日光浴的時候要做好防曬工作, 否則您的皮膚會受到陽光的傷害。 防曬霜的選擇要SPF值在30左右的產品, 而且要用那些比較溫和的產品, 否則就會對胎寶寶產生影響。

ps:準媽媽鈣缺乏時很容易出現牙齒松動、指甲變薄、變軟及夢中盜汗、小腿抽筋等現象。

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三、到了孕中期, 我需要把腳墊高嗎

答:需要。

準媽媽在孕中期墊高腳可以降低腿部的負擔, 有效預防浮腫。 到了孕中期, 胎寶寶體重增加明顯, 因此使我們的準媽媽體重負荷增加, 對腿部的壓力增大, 很容易誘發浮腫的發生。

溫馨提示:準媽媽的活動不能夠劇烈, 要禁止在辦公室或活動區急行走動, 否則胎寶寶很容易給您制造麻煩。

四、孕期超過6個月后, 頻繁的尿頻現象是否正常

答:正常。

孕期超過6個月后, 胎寶寶的體重已經超過了1。 5公斤, 子宮受到的壓力也會越來越大。 準媽媽日漸膨脹的子宮開始壓迫臨近的膀胱, 造成膀胱儲尿量的下降, 這時候您就會發現自己原來只需要每天去三次衛生間, 現在增加到了五次、七次, 甚至更多。

好奇小提示:很多準媽媽怕丟面子、怕麻煩而拒絕去衛生間,

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憋尿可是會讓您的膀胱“內外交困”, 很容易引發膀胱炎癥;再有, 憋尿也不利于準媽媽保持良好的心情, 會讓準媽媽心神不寧、血壓上升。

五、孕期可以喝菊花茶嗎

答:yes。

盡管野菊花茶和中藥決明子具有很好的藥用價值, 可以幫助辦公室白領明目清肝, 被視為“亮眼八寶茶”。 但是作為準媽媽, 它“主渲瀉”的副作用卻不可以被您輕易的忽略過去。

溫馨提示:準媽媽在購買紅棗、枸杞等產品時, 最好選用優質的產品。

六、按摩腹部會讓我的寶寶配合我的工作嗎

答:會。

五個月以后的胎寶寶已經能夠對準媽媽的聲音有所認知, 因此準媽媽摩娑腹部會讓自己的胎寶寶感覺到安全。

溫馨提示:準媽媽在工作中要控制自己的情緒與聲調, 不要長時間處于偏激、焦慮和憤怒的情緒之中, 否則很容易使您的胎寶寶“感染”上某種焦慮、偏執的氣質;準媽媽也不要永遠沉浸在自己的工作中,

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忘了與胎寶寶的交流, 這會增加寶寶患“兒童孤獨癥”的幾率。 準媽媽在孕期撫摸自己的肚子, 輕言細語, 可以給予寶寶一份安全感, 也可以最大程度地預防以上悲劇的發生。

七、平跟鞋不符合我經理人的形象, 可以穿高跟鞋嗎

答:不可以。

準媽媽孕期體重與體形變化巨大, 身體重心前移, 站立、行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重, 如果準媽媽穿高跟鞋, 會使身體站立不穩, 走路或站立時會使腳部吃力。 另外, 高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬也不利于準媽媽下肢靜脈血液回流, 很容易造成腿部浮腫或使浮腫加重。

溫馨提示:準媽媽在出現浮腫癥狀后, 禁止穿高跟鞋。

八、孕期6個月身子重, 可以久坐嗎

答:不可以。

準媽媽隨著孕期的逐漸增加, 體重也在增加, 因此對準媽媽腰部及脊椎的負擔也在加重。 準媽媽長期保持坐姿會造成腰部肌肉疲勞,

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長此以往會造成腰部肌肉損傷;脊椎長期負擔過重, 會出現脊椎彎曲、疼痛等問題。 久坐柔軟的座椅, 還會增加準媽媽患痔瘡的幾率。

溫馨提示:如果準媽媽以前曾有痔瘡病史, 那么一定不可以再坐很柔軟的座椅。 如果準媽媽的痔瘡已經發作, 那最好到醫院進行治療。

九、公司要求妝容, 化妝不會有很大的危害吧

答:會。

準媽媽對化妝品使用要慎重, 因為很多化妝品都含有高濃度的化學元素, 會對寶寶產生嚴重的危害, 尤其是美白、祛斑類化妝品。

溫馨提示:準媽媽在受孕前3個月內, 最好開始停止使用增白油、增白劑及一些美白、祛斑的化妝品。

十、辦公室是“空調房”, 長期會對胎寶寶有危害嗎

答:會。

空調雖然會給準媽媽帶來涼爽的工作環境, 但也很容易讓準媽媽患上“空調病”, 癥狀常表現為鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。

溫馨提示:準媽媽即使在使用風扇降溫,

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也要避免離電扇不要太近, 也不能夠直吹。

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