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怎么樣讓寶寶接受輔食?

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2014-08-15 3377
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寶寶長大了, 營養需求就會相應增大, 當寶寶到了四個月大之后, 爸爸媽媽們就應該有選擇地給寶寶準備營養輔食了。 可是往往在給寶寶添加輔食的時候, 寶寶不肯吃, 這讓許多家長頭痛不已。 那么, 應該怎么樣讓寶寶接受輔食品呢?讓寶寶接受輔食有什么技巧呢?

1. 第一次吃蔬菜, 媽媽也許會在寶寶的大便里發現沒有完全消化的蔬菜。 其實不用擔心, 只要寶寶不是拉肚子或者大便中混有粘液等, 這是一種正常現象。

對策:給寶寶喂蔬菜, 量要一點點增加。 盡量把菜切得細一點, 便于寶寶消化吸收。

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2. 有的寶寶不喜歡吃洋蔥、卷心菜、蘿卜等蔬菜, 因為這些蔬菜有一種特殊的氣味, 寶寶不愿接受。

對策:可以在燒煮時適當加一點水, 把特殊的氣味沖淡一些。 如果寶寶實在不喜歡吃, 父母也不必勉強, 畢竟, 蔬菜的種類繁多, 總有寶寶愛吃的。

3. 土豆比其他食物更容易使寶寶作嘔或反感。

對策:把土豆煮熟, 搗成土豆泥, 加入適量的奶調稀, 開始只喂寶寶少量的土豆泥, 以后再逐漸加量。 乳類食品是嬰兒的主要食品, 但隨著嬰兒機體逐漸 長大的需要, 應及時添加輔食。 嬰兒消化道嫩弱, 若不根據孩子的月齡大小以及實際需要, 添加過量的輔食, 或在嬰兒患病時仍照常飲食, 都會造成嬰兒消化不良和 吐瀉等現象。 因此, 在添加輔食時要十分小心, 不宜任意從事。

4. 有的寶寶吃了雞蛋后, 會渾身發癢得難受, 臉部耳朵周圍的皮膚發紅, 出現分泌物, 這可能是雞蛋過敏了。

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對策:把雞蛋煮熟、煮透至少需要二十分鐘, 立刻去掉蛋白、搗碎蛋黃, 將蛋黃混在寶寶的谷類食物或蔬菜中燒, 看看是否能減輕寶寶的過敏癥狀。 一般 5-6個月的寶寶就可喂蛋黃, 有過敏史的家庭, 可推遲幾個月給寶寶喂蛋黃, 但必須添加其他輔食如肉類、肝臟等補充鐵質。

愛心小貼士:

如果寶寶不接受新添加一樣輔食, 爸爸媽媽們應該有足夠的耐心, 應該為寶寶營造一個良好的氣氛, 這樣可以提高寶寶進食的興趣。 當寶寶習慣了某一種食物的口味以后, 根據寶寶的營養需求, 適當得變化食物種類, 這樣就可以有效避免寶寶出現偏食, 挑食的毛病了。

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