首頁 搜索 分類

孕婦散步的注意事項

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 3018
赞助商链接

孕婦在散步時首先要選好散步的地點。 花草茂盛、綠樹成蔭的公園是最理想的場所。 這些地方空氣清新、氧氣濃度高, 塵土和噪音少。 孕婦置身于這樣宜人的環境中散步, 無疑會身心愉悅。 可以在自家周圍選擇一些清潔僻靜的街道作為散步地點。 一定要避開空氣污濁的地方, 如鬧市區、集市以及交通要道, 因為在這種地方散步, 不僅起不到應有的作用, 反而對孕婦和胎兒的健康有害。

散步的時間也很重要, 最好選在清晨。 你還可以根據自己的工作和生活情況安排適當的時間。 散步時最好請丈夫陪同,

赞助商链接
這樣可以增加夫妻間的交流, 培養丈夫對胎兒的感情。 散步時, 要穿寬松舒適的衣服和鞋。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索