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產后24小時自我護理

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觀察出血量

產后出血是產婦第一天最需要注意的問題,

因此, 不管再疲乏、再虛弱, 觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。

目前, 在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血, 產婦在分娩后兩小時內最容易發生產后出血, 產后2小時出血400毫升, 24小時內出血500毫升都可診斷為產后出血。

產婦出血過多可導致休克、彌漫性血管內凝血, 甚至死亡。 所以分娩后仍需在產房內觀察。 此時要注意子宮收縮乏力也會引起產后出血。

因此, 產婦在上廁所時應注意把衛生護墊等收集起來, 不要丟棄, 如出血量較多, 或陰☆禁☆道排出組織都應及時告知大夫。

多多喝水

如果是順產產婦, 那么下了產床后可要多多地喝水喲。

因為在生產過程中, 胎頭下降會壓迫膀胱、尿道, 使得膀胱麻痹以及產后腹壁肌肉松弛,

而排不出尿。 而膀胱過度充盈會影響子宮的收縮, 也會導致產后出血。

此外, 由于產程中失血, 以及進食過少也會導致體液丟失, 因此要注意多喝水補液。 一般來說, 媽媽在順產后4~6小時內就可以自己小便了, 但是由于外陰創傷, 媽媽懼怕疼痛而不敢用力排尿, 極易導致尿潴留。 一旦發生了尿潴留或尿不徹底, 則可能讓細菌侵入, 引發尿路感染。 如果在分娩6~8小時后甚至在月子中, 仍然不能正常地將尿液排出, 并且膀胱還有飽脹的感覺, 那么, 你就可能已經患上尿潴留了。

因此, 盡快排第一次小便很重要。 除了多喝水, 還有一些輔助方法:

聽流水聲。 利用條件反射解除排尿抑制, 使病人產生尿意, 促使排尿。

熱水治療法。 可用溫水沖洗外陰;也可以用開水熏下身, 讓水汽充分熏到會陰部, 注意要保持身體不接觸水, 以免燙傷;或者可在下腹正中放熱水袋刺激膀胱收縮。 這些方法都可以促進膀胱肌肉的收縮, 有利于排尿。

總之, 產后6~8小時是最易出狀況的時間, 如果怎么都尿不出, 就得找大夫幫忙了。

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