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配方奶粉比鮮奶更有營養

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2014-08-15 2928
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鮮奶是1-3隨幼兒的主要食品。 但是, 奶品的種類繁多, 很多媽媽困惑選擇哪一種更適合給他們的寶寶。 專家指出, 3歲以下的寶寶, 在斷奶后, 最好選擇配方奶進行繼續喂養, 而不是普通鮮奶

“這一時期的孩子正處于快速生長發育階段, 對各種營養素需求相對較高。 幼兒機體各項生理功能也在逐步發育完善。 然而, 他們對外界不良刺激的防御性能 仍然較差, 因此對于幼兒膳食的安排, 還是需要特別關照。 ”據此, 中國營養學會特別發布了針對1—3歲幼兒的膳食指南。

指南建議, 對于1—3歲的幼兒, 配方奶粉是最佳的代乳品。

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這主要是因為, 在配方奶中, 會強化添加鈣、鋅、維生素B1、B2和維生素C等;而這些幼兒 生長發育需要的營養素, 在普通的液態鮮奶中都含量較低。

專家表示, 在膳食指南里面推薦使用配方奶, 主要是因為這一階段的孩子營養需求比較特殊。

當然, 必須承認, 奶本身是非常好的食物。 成人通過喝普通奶, 可以起到補鈣的作用, 再配以其他食物, 就能補充所需的各種營養素了。 而孩子主要是吃奶, 如果奶中的營養不全, 也很難從其他飲食中補充, 這就是為什么說配方奶要優于普通液態奶的原因了。

按照膳食指南的要求, 家長可以給予母乳喂養直到2歲, 或每天喂不少于相當于350毫升鮮奶量的幼兒配方奶粉, 通常配方奶以添加了鐵、維生素A等多種 微量營養素的為佳, 每天攝入不少于50克—80克。 在孩子滿2歲后, 建議逐漸停止母乳, 但是仍可繼續提供幼兒配方奶粉或其他乳制品。

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