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嬰幼兒能喝鮮奶嗎

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有些家長給剛能進食的孩子喝鮮奶。但專家提示說:“2歲以下的孩子最好不要喝鮮奶。因為嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統發育尚 不成熟,給孩子喂鮮奶會產生某些危害。”

鮮奶中的蛋白質可能對六個月以下嬰兒的腸胃產生過敏,形成發炎和慢性出血的現象;這種出血現象肉眼是觀察不到的,但長期慢性出血會危害嬰兒的健康, 造成貧血。六個月至一歲后的寶寶,腸胃適應能力較強,大部分可以接受鮮奶而不再發生慢性出血的現象。

孩子由六個月大至兩歲是從吃全奶類食品發展至吃成人食品的階段。

六個月大嬰兒所需的礦物質(特別是鐵質)和營養素并不能完全從母乳中獲得,需要其他 食物來補充。我們也許擔心斷奶后孩子會出現營養不足的情況。常見的斷奶期營養缺乏情況包括:熱能蛋白質不足,缺鐵貧血等。

兩歲后的寶寶如果能注意均衡飲食,從不同的食物中吸收各種營養素,完全斷奶也無妨。喜歡繼續飲奶的孩子,可考慮選擇半脂奶或脫脂奶,但只適宜作為日 常飲食的一部分,不宜過分飲用,以免影響營養的均衡。

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