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小孩不尿床之家庭干預法

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2014-08-15 1649
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去廁所:睡前, 一定要求孩子去廁所小便, 不要在床邊放痰盂。 因為去廁所小便可以使孩子建立“到廁所去小便”的條件反射。

開鬧鐘:臨睡前把鬧鐘定在11點, 放在孩子的耳朵邊上。 一般在最初的一兩個月里, 鬧鐘是叫不醒孩子的, 仍要媽媽去叫, 大約經過3個月左右, 鬧鐘就可以把孩子叫醒。 為什么鬧鐘要定在11點呢?因為絕大多數尿床孩子的首次尿床時間都是在入睡后的最初3個小時以內, 所以要提前1個小時(11點)叫醒孩子。

少喝水:要求孩子睡前(一般從晚飯后開始)不要喝水、不吃水果, 目的在于減少尿量。

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別興奮:在孩子睡覺前, 家長不要逗引孩子, 不要讓孩子看驚險的電影或電視, 也不要給孩子講會使他“激動”的故事。 因為睡前過于興奮, 孩子就會睡得很深, 容易尿床。

睡得太沉

應注意要醒透:不僅要叫醒孩子, 而且一定要使孩子徹底醒“透”, 否則就會尿不干凈, 后半夜就容易尿床。

去廁所:在孩子醒“透”以后, 不管天氣有多冷, 一定要讓孩子去廁所小便, 決不可以尿在床邊的痰盂里。 這樣做, 一方面孩子從床邊走到廁所, 有助干醒得更“透”一些;另一方面也有助于使孩子建立起“到廁所去小便”的條件反射。

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父母陪伴:這樣做的目的在于了解孩子小便的情況:是否尿了?尿得是否干凈?

父母先尿:目的是誘導孩子小便, 有利于孩子尿得更干凈些。

一般來說, 經過上述“家庭心理治療”, 大約3-6個月以后, 大多數的寶寶就不會再遺尿了。

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