返回 首頁 搜索 分類

孕婦可以泡腳嗎

您當前的位置:首頁 » 懷孕 » 懷孕中期
2014-08-15 8621
赞助商链接

懷孕后可以睡前用熱水泡泡腳, 以促進腳部血液循環, 避免小腿腫脹, 消除疲勞, 改善睡眠。 但孕婦泡腳除了注意水溫適宜外, 還有一些需要注意的地方:

1、泡腳時間不宜過長, 以15~30分鐘為宜。 在泡腳過程中, 由于人體血液循環加快, 心率也比平時快, 時間太長的話, 容易增加心臟負擔。 另外, 由于更多的血液會涌向下肢, 體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈, 嚴重者甚至會發生昏厥。 準媽媽如果有胸悶、頭暈的感覺, 應暫時停止泡腳, 馬上躺在床上休息。

2、飯后半小時不宜泡腳。 吃完飯后, 人體內大部分血液都流向消化道,

赞助商链接
如果飯后立即用熱水泡腳, 本該流向消化系統的血液轉而流向下肢, 時間長了會影響消化吸收而導致營養缺乏。 因此, 最好吃完飯過1小時后再泡腳。

3、不要用中藥泡腳, 只用清水泡腳即可, 不要使用藥物熏蒸, 容易導致流產。

4、注意不要去做足療, 也不要隨意按摩腳底。 因為足底有子宮反射區, 容易引起流產。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索