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天冷了 孕婦保暖注意啥?

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暖寶寶雖好但并非每個人都適用,尤其是孕婦和兒童,應盡量避免使用。對很多孕婦而言,避免在孕期接觸寒涼物質已是一種常識,事實上,同樣的道理,懷孕期間孕婦最好也能遠離過熱的物質。孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事,體溫從37℃上升到39℃,畸形、流產的可能性就會大大增加。

對于普通女性,像暖寶寶、熱水袋這類取暖設備,長時間接觸的話會在皮膚上形成火激性紅斑。這是因為接觸到較高溫度,局部皮膚變干變薄,造成皮下毛細血管的損傷而產生的。火激性紅斑呈紫紅色,網紋狀,看上去像是大理石,

這些斑有些甚至到了夏天都難以褪去。此外,使用這些取暖設備最好不要超過6小時。容易痛經的女性,經期時可在小腹貼暖寶寶,但不宜太久。敏感膚質的人也不適合長時間使用暖寶寶。

孕婦取暖要注意什么?

別讓暖氣傷了自己的健康

集中供暖最讓人頭疼的一點,就在于溫度不能自主調節。人們體質各自不同,對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些,有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。

其實,溫度偏低一些,反而對健康更有利。有研究證明,熱帶地區的人壽命短,而寒帶地區的人壽命相對更長。冬季室內溫度控制在23—26攝氏度,且盡量靠近下限,是比較合適的。所以建議每個家庭可以買個溫度計,

便于控制室內溫度。

此外,一到冬天,很多人家里都緊閉窗戶,怕冷氣進來,熱氣散發出去,降低室內溫度。而集中供暖溫度不能自主調節,室內空氣流通不暢,也會降低身體抵抗力。建議每天都要給房間通風,保證室內空氣新鮮,最好的通風時間是在上午10點到下午三四點之間。清晨空氣污染較嚴重,不建議打開窗戶。通風時還要觀察有沒有霧霾,若是能見度低,就先別開窗,以免造成室內環境污染。

為了好通風,建議裝修時安裝能打開上緣的窗戶。這樣開窗時能避免冷風直吹到人身上,減少感冒,也能防止雨雪打入屋子。若家里房間較多,可以逐個房間通風,能保證居室的整體溫度。最后需要提醒的是,南北通透的房子通風效果較好,

高層建筑效果較差,通風時間應相對延長。

孕婦、孩子少用電熱毯

電熱毯的電磁輻射量較高,孕婦、兒童最好謹慎使用。電熱毯不適合鋪在軟床墊上,否則電熱絲容易受到抻拉,易斷裂、漏電。電熱毯適合在睡前開啟,睡覺時一定要關掉。如孩子有尿床習慣或老人大小便不能自理,也最好不要用。

最好用大理石鋪地

地暖是千年以前就被利用的取暖方法。1930年,美國開始推廣使用地暖。如今,不少中國新建小區也開始采用地暖。

地暖能有效解決傳統散熱片局部溫度高、均熱效果差的問題,避免在同一房間內出現大的溫差變化。相對于空調在室內造成的空氣對流,安裝地暖的房間內空氣對流小,不會導致空氣對流所產生的塵埃飛揚及積塵,

有效地保護了呼吸器官。同時,人體頭部溫度最高,腳部溫度最低。地暖中地面溫度高,天花板溫度低,室內空間溫度分布與人適宜的溫度一致。

但如果是新房鋪設了地暖,在前兩年,一定要注意室內污染問題。這是因為鋪設地暖的地板,多采用兩種材料,一個是復合地板,如強化復合木或實木復合等,其穩定性較好,熱脹冷縮幾率也較低,但含有甲醛等有害物質,尤其是新鋪的地板。實木地板不適合鋪設地熱,因為其含水率偏高,遇熱容易變形。從安裝技術上來說,實木地板鋪裝時要打龍骨,龍骨中間有空氣,這樣會降低熱效率。第二,瓷磚和地磚等石材,其散熱效果非常好,建議在客廳采用,

以達到最好的效能。然而,石材在持續烘烤中,可能釋出放射性物質,造成室內污染。

因此,鋪地暖的家庭在入住后前兩年,一定要多通風換氣,要選擇合格、正規品牌的木材或石材。少用紅色花崗巖,盡量用大理石,能降低放射性污染物給健康帶來的不利影響。

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