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天冷了 孕婦保暖注意啥?

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2014-08-15 4453
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暖寶寶雖好但并非每個人都適用, 尤其是孕婦和兒童, 應盡量避免使用。 對很多孕婦而言, 避免在孕期接觸寒涼物質已是一種常識, 事實上, 同樣的道理, 懷孕期間孕婦最好也能遠離過熱的物質。 孕婦發燒對胎兒來說就是件很危險的事, 體溫從37℃上升到39℃, 畸形、流產的可能性就會大大增加。

對于普通女性, 像暖寶寶、熱水袋這類取暖設備, 長時間接觸的話會在皮膚上形成火激性紅斑。 這是因為接觸到較高溫度, 局部皮膚變干變薄, 造成皮下毛細血管的損傷而產生的。 火激性紅斑呈紫紅色, 網紋狀, 看上去像是大理石,

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這些斑有些甚至到了夏天都難以褪去。 此外, 使用這些取暖設備最好不要超過6小時。 容易痛經的女性, 經期時可在小腹貼暖寶寶, 但不宜太久。 敏感膚質的人也不適合長時間使用暖寶寶。

孕婦取暖要注意什么?

別讓暖氣傷了自己的健康

集中供暖最讓人頭疼的一點, 就在于溫度不能自主調節。 人們體質各自不同, 對溫度的需求也大相徑庭。 有的人喜歡涼快些, 有的人則偏好身體能微微出汗的狀態。

其實, 溫度偏低一些, 反而對健康更有利。 有研究證明, 熱帶地區的人壽命短, 而寒帶地區的人壽命相對更長。 冬季室內溫度控制在23—26攝氏度, 且盡量靠近下限, 是比較合適的。 所以建議每個家庭可以買個溫度計, 便于控制室內溫度。

此外, 一到冬天, 很多人家里都緊閉窗戶, 怕冷氣進來, 熱氣散發出去, 降低室內溫度。 而集中供暖溫度不能自主調節,

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室內空氣流通不暢, 也會降低身體抵抗力。 建議每天都要給房間通風, 保證室內空氣新鮮, 最好的通風時間是在上午10點到下午三四點之間。 清晨空氣污染較嚴重, 不建議打開窗戶。 通風時還要觀察有沒有霧霾, 若是能見度低, 就先別開窗, 以免造成室內環境污染。

為了好通風, 建議裝修時安裝能打開上緣的窗戶。 這樣開窗時能避免冷風直吹到人身上, 減少感冒, 也能防止雨雪打入屋子。 若家里房間較多, 可以逐個房間通風, 能保證居室的整體溫度。 最后需要提醒的是, 南北通透的房子通風效果較好, 高層建筑效果較差, 通風時間應相對延長。

孕婦、孩子少用電熱毯

電熱毯的電磁輻射量較高, 孕婦、兒童最好謹慎使用。 電熱毯不適合鋪在軟床墊上, 否則電熱絲容易受到抻拉, 易斷裂、漏電。 電熱毯適合在睡前開啟, 睡覺時一定要關掉。 如孩子有尿床習慣或老人大小便不能自理,

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也最好不要用。

最好用大理石鋪地

地暖是千年以前就被利用的取暖方法。 1930年, 美國開始推廣使用地暖。 如今, 不少中國新建小區也開始采用地暖。

地暖能有效解決傳統散熱片局部溫度高、均熱效果差的問題, 避免在同一房間內出現大的溫差變化。 相對于空調在室內造成的空氣對流, 安裝地暖的房間內空氣對流小, 不會導致空氣對流所產生的塵埃飛揚及積塵, 有效地保護了呼吸器官。 同時, 人體頭部溫度最高, 腳部溫度最低。 地暖中地面溫度高, 天花板溫度低, 室內空間溫度分布與人適宜的溫度一致。

但如果是新房鋪設了地暖, 在前兩年, 一定要注意室內污染問題。 這是因為鋪設地暖的地板, 多采用兩種材料, 一個是復合地板, 如強化復合木或實木復合等, 其穩定性較好, 熱脹冷縮幾率也較低, 但含有甲醛等有害物質,

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尤其是新鋪的地板。 實木地板不適合鋪設地熱, 因為其含水率偏高, 遇熱容易變形。 從安裝技術上來說, 實木地板鋪裝時要打龍骨, 龍骨中間有空氣, 這樣會降低熱效率。 第二, 瓷磚和地磚等石材, 其散熱效果非常好, 建議在客廳采用, 以達到最好的效能。 然而, 石材在持續烘烤中, 可能釋出放射性物質, 造成室內污染。

因此, 鋪地暖的家庭在入住后前兩年, 一定要多通風換氣, 要選擇合格、正規品牌的木材或石材。 少用紅色花崗巖, 盡量用大理石, 能降低放射性污染物給健康帶來的不利影響。

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