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冬季家居布置注意事項

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1、控制室內溫度

不管是使用空調、暖氣或其它取暖設備,孕媽咪所在的居室及工作環境,室內的溫度都應控制在22~28℃之間,并保持良好的濕度。

2、合理使用取暖設備

在南方的冬天一般使用空調取暖,需要注意以下幾個方面:

不能24小時呆在空調環境中:每隔幾個小時,要將空調換到通風狀態,大概1小時左右再調換到取暖狀態使用;隔幾個小時到室外呼吸新鮮空氣;

空調溫度不宜過高:在北方大多是用暖氣取暖,需要注意使用煤、煤氣、液化氣取暖時,燃燒時散發的氣味等對胎兒發育都有一定影響,最好安裝換氣裝置,

或使用空氣凈化器;使用可以控制取暖時間和溫度的暖氣時,要注意室內溫度不宜過高;北方干燥,應同時使用加濕器保證室內濕度。

3、定時開窗通風

在早上9:00~11:00、下午2:00~3:00空氣質量比較好的時候開窗換氣15~30分鐘,不可為了節電而不開窗換氣;長時間使用空調的時候,還要注意防止空調病的發生。

3)對于生活在北方的孕媽咪來說,大多通過暖氣取暖,室內溫度比較恒定,應該盡量在上述時間段開窗換氣,室內溫度不低于22~28℃的話,開窗的時間可以適當延長,要記住,室外的新鮮空氣很重要!

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