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你家“零食管制”管對了嗎?

6歲的琪琪最愛吃的就是薯片,這讓媽媽傷透了腦筋。為了控制女兒對這種垃圾食品的攝入量,琪琪媽向琪琪的爸爸、外公外婆、爺爺奶奶再三聲明薯片的危害,不讓他們把這種零食買回來。在家人的支持下,琪琪雖然想薯片想得流口水,但過了幾天沒有薯片的日子,也就適應了,不再要求家里人給她買了。
初戰告捷,琪琪媽暗自得意。然而,計劃總是趕不上變化,“戒掉”薯片的第五天,琪琪遠在哈爾濱的小姑特意坐火車到北京看望琪琪,當琪琪媽欣喜地開門迎接小姑時,笑容一下子僵在臉上——小姑手里拎著一個超大型禮品袋,

里面裝著的全是小包裝的各種口味的薯片!
研究幼兒心理的小姑弄清楚事情的來龍去脈后,仍然拿了一小包薯片遞給琪琪,小家伙舉著薯片一蹦一跳到一旁玩去了。小姑認真地告訴琪琪媽,有很多父母都太執著于教育孩子養成健康的飲食習慣,甚至簡單粗暴地加以干涉,而忽視了這種不恰當的“食品管制”對孩子的心理造成的負面影響。
被簡單地禁止吃某類食物的孩子,會因為自己不能和其他小朋友一樣享受那些在他們眼中非常“美味”的食物,而懷疑自己為什么和別人不一樣。更何況,有些孩子越是受到管束,心中越是充滿了渴望,會想方設法搞到被父母禁止吃的食物。
“長期不讓孩子吃他們渴望的食物,
會給他們的性格成長帶來很大危害,極端的還會引發兒童暴食癥或是厭食癥。其實,任何事情都講究一個‘度’。”小姑用她一貫自信的口吻告訴一臉驚愕的琪琪媽,“與其完全禁止孩子吃某種食物,倒不如讓孩子記住:吃任何東西都要適度。”


小姑一席話,琪琪媽聽得直點頭:“這些美味的垃圾食品,讓孩子完全不吃是不可能的,不切實際的,但是要告訴孩子不能經常吃的理由。”

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