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孕媽夏季防曬攻略

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炎炎夏季如何防曬成了孕媽防護工作的一個重點, 但防曬品大都是化學物質, 孕婦不宜, 那有沒有什么辦法不用防曬霜也能防曬呢?

夏天孕婦慎用防曬霜

防曬霜是愛美人群夏季必備的物品, 大家不僅對使用方式了解甚多, 也熟知各種防曬指數。 然而, 防曬霜里所含的成分可能有不少危險元素。

一般來說, 孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品。 因為一些具有美白功能的防曬品中添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉。

如果皮膚長期吸收汞, 會導致神經系統失調、視力減退、腎臟損壞、聽力下降,

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嚴重的話, 由于肌膚黏膜敏感, 可能會導致重金屬由母體進入胚胎, 影響胎寶寶的發育。

另外, 還有些防曬霜里可能含有防腐劑、芳香化合物、色素, 這些都是懷孕期間絕對不能“沾”的物質, 它們都會引起肌膚過敏。 香料成分越復雜, 用量越大, 刺激越重, 越容易引起肌膚過敏和光敏反應。

既然防曬霜有這么多隱患, 那么孕媽該怎么辦呢?

準媽用物理防曬 也能無懈可擊

孕媽夏季防曬是不得不做的工作。 在懷孕過程中, 孕媽咪體內的荷爾蒙有所改變, 會發生色素沉淀的情況, 此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色, 都有加深的可能, 若又經常曬太陽, 其顏色加深的情形將會更為嚴重。 但既然用防曬霜可能會影響孕媽和胎寶寶的健康, 所以只能進行物理性的防曬了。

提及物理性防曬, 大家第一時間想到的可能是物理性防曬4件寶:遮陽傘、帽子、墨鏡和防曬衣。

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這些“裝備”雖然可以遮擋部分陽光, 但是它們防曬面積小, 也不能100%防曬。 如果想要無懈可擊, 可能還要配合一下物理防曬霜。

現在市場上有一些物理防曬霜, 它不含紫外線吸收劑, 只是起屏障作用, 不會對皮膚造成刺激, 不過用物理防曬霜晚上一定要用卸妝產品才能洗凈。 孕媽媽有空的話, 也可以自己DIY一下物理防曬霜。

吃對水果蔬菜也能防曬

一些蔬菜水果會神奇地轉換成防曬物質, 幫助人們阻隔烈日的曝曬, 而且效果比防曬霜更持久, 對人體也更健康。 維生素c是抑制黑斑的有效制劑, 堪稱美白之王。 準媽媽要減少黑色素細胞的活動, 每天要攝取足夠的維生素C。

許多人可能會以為攝取維生素C就吃維生素C含片就好了, 這里要提醒孕媽, 別為了方便省事就直接嚼含片, 補維C最好的方式是補充天然的維生素C,

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也就是通過蔬菜或水果來攝取。 所以, 準媽媽們可以多吃獼猴桃、橘子、西瓜、檸檬、西紅柿等含維生素C豐富的水果和蔬菜。

如果一時沒注意防曬, 曬黑了怎么辦?孕媽們別輕舉妄動, 不要急著用美白產品, 等生下寶寶后, 將美白再納入產后恢復的工作范圍吧。

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