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你了解母乳喂養嗎

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2014-08-15 1092
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世界衛生組織(WHO)關于母乳喂養的最新觀點:“母乳應是嬰兒出生后頭6個月的唯一食品, 不需要加其他食品、液體, 甚至不需要喝水。 為什么母乳喂 養如此重要?以下母乳喂養的7大好處能帶給您答案:

1.營養完備。 母乳各種成分比例合適, 是嬰兒的最佳食品。

2.讓寶寶更聰明。 最新研究發現, 母乳中牛磺酸的含量是牛奶中的10~30倍。 而牛磺酸是一種必需氨基酸, 對腦發育非常有好處。

3.增強寶寶的免疫力。 母乳中含有大量的免疫活性物質, 如較高濃度的分泌型IgA可附著在胃、腸道黏膜上, 防止細菌和病毒的入侵, 減少腹瀉的發 生。

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4.母乳可提供充足的水分, 滿足嬰兒對水的需求。

5.母乳衛生、經濟, 且喂養方便。

6.母乳喂養可以增加母子感情。 而從小建立良好的母子依戀有利于孩子的心理發育和良好社會適應性的建立。

7.母乳喂養對母親來說可以減少產后出血、加快子宮的復舊。 還可以減少乳腺癌和卵巢癌的發生。

研究表明, 如果全球所有兒童出生后6個月內都用母乳喂養, 那么每年約150萬嬰兒的生命能被挽救, 還會有數以百萬計的兒童的健康和發育狀況得到 改善。

但是, 在生活中, 我們也發現, 雖然大多數新媽媽都有讓寶寶喝上自己乳汁的愿望, 但并不是所有的媽媽都能如愿以償, 也不是所有的寶寶都能順利地喝 上媽媽的奶。

就母乳喂養的過程中, 新媽媽普遍存在的疑惑, 我們采訪了原北京兒童醫院兒童保健中心主任醫師劉紀平大夫。

疑惑1 為什么我的奶水會不足?

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Q:我的奶水一直不太好有時候孩子餓得哇哇哭 我也心疼得直掉眼淚 怎么才能讓奶水多起來呢?

A:很重要的一點是喂奶的媽媽自己對喂母乳要有充足的信心。 媽媽緊張焦慮的不良心態、勞累、生活無規律、食欲不佳、營養搭配不當等因素都會影響 乳汁的分泌, 其中情緒和信心是成敗的關鍵。

另外, 媽媽應有合理的膳食安排。 應多吃高蛋白質的食物, 還要吃足夠的糧食、蔬菜、水果和湯水。

下面介紹兩種催奶驗方:

木瓜花生大棗湯

做法:木瓜去皮、去核、切塊;將木瓜、花生、大棗和水放入煲內, 煮沸后改用文火煲2小時, 放入糖, 即可。

黃豆燉豬蹄

做法:將豬蹄洗凈, 用刀劃口后放入鍋中, 加入黃豆、鹽、蔥、姜, 再加清水用大火燒沸后, 用小火熬至爛熟。

疑惑2 什么時候開始喂奶好?

Q:寶寶剛出生不久, 醫生就把他抱到我身邊, 讓我給他喂奶。 寶寶吸吮了半天,

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我的乳汁也不過幾滴。 請問這么早喂奶有什么用?

A:一般正常分娩的新生兒可以在結扎臍帶后半小時內就可以開始試著讓寶寶吸吮媽媽的初乳, 而且這樣的接觸最好能保持30分鐘。

因為新生兒在出生后20~50分鐘時正處于興奮期, 他們的吸吮反射最為強烈。 同時這種第一時間的吸吮, 會使母親體內產生更多的催乳素, 刺激乳汁 的分泌。

另外, 雖然此時一般媽媽的奶都不是很多, 但初乳是非常寶貴的。 初乳指母親產后最初四五天分泌的乳汁。 在分娩后的第1~2天初乳分泌量少且稀, 它 含脂肪少, 抗體多, 正好滿足此時新生兒的需要。 初乳還具有通便的作用, 可以幫助胎便順利地排出。 這也同時利于膽紅素的清除, 有利于減輕新生兒黃疸。 初乳中 的生長因子還可以促進新生兒小腸的發育, 有利于孩子的生長。

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