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良好的胎教需要做到這十條

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1、男、女雙方來自不同的家庭環境和背景,兩人一定要對“新生命”的來臨有共識和周全的準備。

2、了解雙方家庭中每一分子的心情;因為婚姻不是個人的事,更何況是孕育下一代。

3、均衡營養的飲食。

4、在安靜、舒適的環境中受孕;放松自己、燈光要柔和,制造幸福的氣氛。

5、保持愉快、平穩的情緒,在家人的祝福和關懷中享受將成為母親的幸福。

6、有規律生活,避免感冒。

7、聽音樂:胎兒在五至七個月時聽覺和發育正成長中,音樂有助于心智發展。

8、胎談:用愛關心胎兒,和他談話、打招呼、看樹、看花,并且告訴胎兒今天是幾月幾日等等。

9、適度的運動,可促進血液循環,提供胎兒適當的營養和健康成長的氣氛,對腦部發育成長十分有效。

10、建立屬于母體與胎兒的母子理想國,學習庭園盆景,或學習黏土制作,捏塑一個想像中的孩子的臉龐,或帶著胎兒一同欣賞美的事物等。


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