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5個月寶寶食譜上應增加輔食

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5個月寶寶,此階段是不同食物結構和喂養方法的最佳時間。一方面寶寶此時還依賴于母乳或奶粉,但另一方面可以開始給寶寶添加一些輔食,通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力,為接下來斷奶做準備。原因有以下4點:

1、乳汁已經無法滿足寶寶的生長需求

一般來說寶寶在5個月大之前是通過母乳吸收營養,到了5個月大的階段,有的寶寶長出一兩個乳牙,會開始有吃母乳以外食物的欲望。這是因為,5個月后,單純從母乳或配方奶粉中獲得的營養成分已經不能滿足寶寶生長發育的需求,必須添加輔食,

幫助寶寶及時攝取均衡、充足的營養,滿足生長發育的需求。

2、為“斷奶”做好準備

嬰兒的輔助食品又稱斷奶食品,其含義并不僅僅指寶寶斷奶時所用的食品,而是指從單一的乳汁喂養到完全“斷奶”這一階段時間內所添加的“過渡”食品。

3、訓練吞咽能力

從習慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物,寶寶需要有一個逐漸適應的過程。從吸吮到咀嚼、吞咽,寶寶需要學習另外一種進食方式,這一般需要半年或者更長的時間。

4、培養咀嚼能力

隨著寶寶不斷長大,牙粘膜也變得堅硬起來,尤其是長出門牙后,如果及時給他吃軟化的半固體食物,他會學著用牙齦或牙齒去咀嚼食物。咀嚼功能的發育有利于頜骨發育和乳牙萌出。

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