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當心寶寶的情緒自虐行為

自從女兒璐璐出生以來,如今已經過去了7個多月,關女士和丈夫從來都沒有睡過一個完整的覺。不知什么原因,寶寶總是沒完沒了地哭,其實,她的身體并沒有什么疾病。在長期疲勞的狀態下,夫妻倆即使在雙休日也休息不過來,因為白天照顧女兒同樣身心疲憊。最近,關女士又發現了新問題,那就是女兒的脾氣似乎變得特別急躁,一旦要吃要喝要睡,就突然大哭,就算你把飲食放在她嘴邊,她還要哭上很長時間才能安靜下來,有時吃完喝完還要哭一陣子。看上去,寶寶仿佛對自己的痛苦體驗有著很強的記憶,

反應很強烈,而媽媽的情緒也時常跟著寶寶變得糟糕。

虐待情緒等于虐待大腦

例1:7個月的璐璐并無身體不適,但是她的哭不分晝夜,家長很難安慰,除非自己哭得累了、困了,才會停止,不像有的寶寶,能自己躺在小床上安靜地玩一會兒。

例2:家里來了一個小伙伴,從小伙伴一進門開始,2歲的棟棟就不停地哭,小伙伴走到哪兒,他就跟著在哪兒哭,本來咳嗽就沒好,現在他一哭,反而咳嗽得更厲害了。

例3:21個月的飛飛是個很愛發脾氣的寶寶,他一發脾氣就用手抓臉,臉被抓得痕跡斑斑,媽媽很是心疼,雖然想了很多辦法,但是總也不見效。

例4:剛上幼兒園的小寶寶都要哭一陣子,但是嬌嬌比別人哭得聲音更大、時間更長、更厲害,

老師怎么勸她,她都得不到安撫,坐在小椅子上使勁地哭,一個月還沒有適應,老師擔心她嗓子哭壞了,就勸她退園了。

除了具有一些自我保護的本能以外,小寶寶一般都還沒有自覺、主動保護自己的意識和能力。因此,一旦遇到不順心的情景,有的寶寶就過度反應,強烈地發泄消極情緒。

凡是虐待自己情緒的寶寶,都容易出現既依賴他人、又不容易接納他人勸慰和幫助的傾向,同時還不善于自我調整情緒,結果就剩下純粹的鬧騰,長久下去,將不利于形成健康的心理和良好的個性。科學家經研究發現,在寶寶出生之后,前3年的情緒會影響大腦的變化,凡是善待自己情緒的寶寶,其腦厭質顳葉扁桃核區能夠釋放抑制不良情緒產生的生化物質,

例如腎上腺素、去甲腎上腺素和氫化可的松等,而虐待自己情緒的寶寶,這種大腦功能則要弱一些,長大以后更有可能產生心理和情感問題。

善待情緒等于善待身心

情緒是寶寶最早發展的心理活動,一般來說,父母都特別關注寶寶的早期智能開發,但是對寶寶的早期情緒問題,或者不重視,或者不知所措。要知道,人類發育成熟的情緒有3種狀態:心境、激情和應激,而正向的情緒是非常重要的。

心境是一種微弱而又持久的情緒狀態,好的心境對工作、學習、生活及生理健康都有明顯的促進作用,使人精神振奮、提高效率,而壞心境則恰恰相反。

激情是爆發強烈但持續時間短暫的狀態,

伴有明顯的肢體反應,例如哭鬧、紅臉、瞪眼、跺腳、喘氣、拍打等,激情會激起一種動力,但容易過分沖動。

應激是對出乎意料的情境做出的判斷和反應,適度應激有益于加強內臟、肌肉、骨骼系統的生理活動,促進人體釋放能量,但過度應激則會使人過多消耗能量,甚至引起疾病。

由此可見,積極的情緒體驗就如同沐浴溫暖的陽光,總是把自己的心態調整得舒舒服服;消極的情緒體驗卻如同陰霾籠罩,總是想不開,自己跟自己都過不去,相當于虐待自己。學會善待自己的情緒,才有利于身心健康。

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