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當心寶寶的情緒自虐行為

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自從女兒璐璐出生以來, 如今已經過去了7個多月, 關女士和丈夫從來都沒有睡過一個完整的覺。 不知什么原因, 寶寶總是沒完沒了地哭, 其實, 她的身體并沒有什么疾病。 在長期疲勞的狀態下, 夫妻倆即使在雙休日也休息不過來, 因為白天照顧女兒同樣身心疲憊。 最近, 關女士又發現了新問題, 那就是女兒的脾氣似乎變得特別急躁, 一旦要吃要喝要睡, 就突然大哭, 就算你把飲食放在她嘴邊, 她還要哭上很長時間才能安靜下來, 有時吃完喝完還要哭一陣子。 看上去, 寶寶仿佛對自己的痛苦體驗有著很強的記憶,

反應很強烈, 而媽媽的情緒也時常跟著寶寶變得糟糕。

虐待情緒等于虐待大腦

例1:7個月的璐璐并無身體不適, 但是她的哭不分晝夜, 家長很難安慰, 除非自己哭得累了、困了, 才會停止, 不像有的寶寶, 能自己躺在小床上安靜地玩一會兒。

例2:家里來了一個小伙伴, 從小伙伴一進門開始, 2歲的棟棟就不停地哭, 小伙伴走到哪兒, 他就跟著在哪兒哭, 本來咳嗽就沒好, 現在他一哭, 反而咳嗽得更厲害了。

例3:21個月的飛飛是個很愛發脾氣的寶寶, 他一發脾氣就用手抓臉, 臉被抓得痕跡斑斑, 媽媽很是心疼, 雖然想了很多辦法, 但是總也不見效。

例4:剛上幼兒園的小寶寶都要哭一陣子, 但是嬌嬌比別人哭得聲音更大、時間更長、更厲害, 老師怎么勸她, 她都得不到安撫, 坐在小椅子上使勁地哭, 一個月還沒有適應, 老師擔心她嗓子哭壞了, 就勸她退園了。

除了具有一些自我保護的本能以外, 小寶寶一般都還沒有自覺、主動保護自己的意識和能力。 因此, 一旦遇到不順心的情景, 有的寶寶就過度反應, 強烈地發泄消極情緒。

凡是虐待自己情緒的寶寶, 都容易出現既依賴他人、又不容易接納他人勸慰和幫助的傾向, 同時還不善于自我調整情緒, 結果就剩下純粹的鬧騰, 長久下去, 將不利于形成健康的心理和良好的個性。 科學家經研究發現, 在寶寶出生之后, 前3年的情緒會影響大腦的變化, 凡是善待自己情緒的寶寶, 其腦厭質顳葉扁桃核區能夠釋放抑制不良情緒產生的生化物質, 例如腎上腺素、去甲腎上腺素和氫化可的松等, 而虐待自己情緒的寶寶, 這種大腦功能則要弱一些, 長大以后更有可能產生心理和情感問題。

善待情緒等于善待身心

情緒是寶寶最早發展的心理活動, 一般來說,

父母都特別關注寶寶的早期智能開發, 但是對寶寶的早期情緒問題, 或者不重視, 或者不知所措。 要知道, 人類發育成熟的情緒有3種狀態:心境、激情和應激, 而正向的情緒是非常重要的。

心境是一種微弱而又持久的情緒狀態, 好的心境對工作、學習、生活及生理健康都有明顯的促進作用, 使人精神振奮、提高效率, 而壞心境則恰恰相反。

激情是爆發強烈但持續時間短暫的狀態, 伴有明顯的肢體反應, 例如哭鬧、紅臉、瞪眼、跺腳、喘氣、拍打等, 激情會激起一種動力, 但容易過分沖動。

應激是對出乎意料的情境做出的判斷和反應, 適度應激有益于加強內臟、肌肉、骨骼系統的生理活動, 促進人體釋放能量, 但過度應激則會使人過多消耗能量, 甚至引起疾病。

由此可見, 積極的情緒體驗就如同沐浴溫暖的陽光, 總是把自己的心態調整得舒舒服服;消極的情緒體驗卻如同陰霾籠罩,

總是想不開, 自己跟自己都過不去, 相當于虐待自己。 學會善待自己的情緒, 才有利于身心健康。

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