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媽媽母乳不足該怎么辦?

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2014-08-15 1710
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寶寶吃不飽是讓許多媽媽都很擔心的擔心的問題。 寶寶剛出生的時候, 胃口較小, 一般媽媽初乳都已經足夠, 可是隨著寶寶漸漸長大, 胃口越來越大, 對奶水的需要也有越來越多。 這時候, 有一些母乳喂養寶寶的媽媽會出現奶水不足的情況。 奶水不足就意外著寶寶食物不夠, 這時候, 媽媽應該如何解決寶寶的糧食問題?

奶水不足的媽媽可以多吃些發奶的食物

泛愛的食物可以使母乳分泌增多, 比方說魚湯, 豬蹄湯, 豬肘湯, 骨頭湯等, 以增加奶量。 做魚時若加入少量的醋, 骨中的礦物質將溶于湯內,

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使營養更為全面。 還應多吃營養豐富的各種食物, 如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚、雞、動物內臟、各種蔬菜、水果和豆制品。 由于乳汁中含水量大, 母親要多喝水。

母乳喂養人工喂養相結合

如果媽媽產生母乳不足的情況, 可以采用既吃母乳又用人工喂養的混合喂養方法。 用配方奶粉補充一部分母乳。 也可根據母親上班的情況, 早晚吃母乳, 中間人工喂養。 人工喂養時的補充量應先少后多, 根據嬰兒食后是否哭鬧、消化是否正常予以調節。

堅持讓寶寶每天吸吮

就算媽媽的母乳不足, 也要每天讓寶寶吸吮, 并用吸奶器抽空, 以刺激乳腺增加乳汁的分泌量。 乳母應該生活有規律、勞逸安排好, 睡眠充足、心情舒暢, 這樣會使乳汁分泌得較多。

先喂母乳, 再補充配方奶

對于比較小的寶寶, 可以先喂約十分鐘的母乳, 之后再補充一定量的配方奶, 這樣先吃完高營養價值的母乳,

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又補充了優質蛋白的不足。 倘若寶寶吃完母乳后, 就不肯再吃奶粉, 而母乳在間隔一次不哺喂后, 奶量還夠吃一次時, 就可以采取一頓純吃母乳, 下一頓完全喂配方奶粉的間隔喂法。 也可根據母親工作情況或其它原因, 安排早、晚吃母乳, 蹭喂1到2次配方奶粉。 如母乳不太缺少, 就可以一次喂純母乳, 下次喂母乳后加喂一定量的配方奶的間隔喂法, 或多吃幾次母乳, 而配方奶粉只喂1到2次。 個別寶寶如果吃母乳后不肯吃配方奶, 而母乳又不夠吃飽一頓時, 就只好采取先吃配方奶后吃母乳的辦法。

溫馨小貼士:

給寶寶補充配方奶的用量, 需要根據媽媽母乳缺少的實際情況而定, 可以嘗試采取一定量進行試喂, 倘若寶寶可以都吃完的話, 就可以再加量試喂。 看到寶寶吃完之后出現“飽”的表象, 只要消化正常一切OK了。 隨著寶寶月齡漸增,

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可以適當地給寶寶調整食用量。

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