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用胎教讓寶寶擁有好性格

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2014-08-15 1547
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同樣是十月懷胎, 一朝分娩, 寶寶性格卻天差地別。 為什么有的寶寶出生后又乖巧又愛笑, 為什么有的寶寶卻煩躁不安、吵鬧不休, 這是許多媽媽為之困惑的一個問題。 其實寶寶的性格跟胎教有一定的關系。 事實證明, 準媽媽如果能在懷孕期間擁有良好的環境和心態, 并且能堅持對腹中的寶寶進行適當的胎教, 那么寶寶出生后, 擁有樂觀開朗性格和健全人格的可能性就會大大增加。

◆寶寶性格的決定因素

●媽媽的心情

懷孕期間, 媽媽的心情好壞與否, 是決定寶寶性格好不好的一個至關重要的因素。

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隨著寶寶的一天天長大, 寶寶和媽媽的心靈感應也會日漸明顯, 如果媽媽的心情好, 寶寶自然也會安靜愉快;如果媽媽的心情亂糟糟, 那么寶寶也會躁動不安、缺乏耐性。 所以為了腹中的寶寶著想, 準媽媽應該時時刻刻注意自己的情緒, 即便是遇到特別讓人生氣的事, 也要懂得隨時調整自己的心態, 盡量排除不良情緒, 讓自己盡快恢復平靜。

改善情緒小建議:

★經常觀看喜劇電影和喜劇書籍, 這可以幫助你調節情緒, 忘掉不愉快的事。 同時大聲笑也有助于舒緩神經。

★做自己喜歡做的事。 一個人在做自己擅長或喜歡做的事的時候, 往往都非常愉快。 當然, 這個愛好必須以健康為前提, 長時間上網、吃垃圾食品等都不屬于此列。 而做家務、做按摩、聽音樂則可以考慮。

★多吃水果和蔬菜。 水果蔬菜營養豐富, 并且其特殊的芬芳有助于改善情緒,

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使你獲得平靜的心情。

★減少工作量。 工作壓力常會使人身心疲憊、情緒煩躁, 所以如果你是一位上班族準媽媽的話, 就要考慮適當減少工作量, 這樣做對穩定你的情緒有很大的幫助。

★常找朋友傾訴。 傾訴是緩解情緒的好辦法。 人在生活中難免會遇到一些不如意的事, 如果把這些不愉快全部都積壓在心里, 不僅會影響胎兒的性格, 也會導致免疫力的下降, 而反之, 在情緒低落的時候找個朋友傾訴一下, 朋友的開導和安慰, 也許能很快讓你走出低谷, 恢復平靜。

★放松訓練。 如果心情不好, 準媽媽可以嘗試平躺在床上, 全身放松, 想象自己睡在春天的花叢中, 或是在某個美麗的海灘享受陽光浴。 類似的放松訓練如果經常進行的話, 有助于舒緩緊張情緒, 改善心情。

●家庭環境

準媽媽所處的家庭環境也往往是影響寶寶性格的重要因素。 如果寶寶所處的家庭紛爭不斷,

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那么在媽媽腹中的寶寶自然就會吸收這些不良的信息, 他的情緒和性格也會隨之受到影響。 兩人之間發生磕磕碰碰的事在所難免, 但為了孩子, 準媽媽和準爸爸應該學會控制自己的情緒, 相互諒解, 盡量避免發生正面沖突。 由于身材變形, 身體不適或者對生育的恐懼等一系列的原因, 不少準媽媽在懷孕期間情緒非常不穩定, 所以此時準爸爸更應該付出耐心和愛心來關懷呵護自己的妻子。

避免家庭紛爭的小建議:

★馬上隔離。 夫妻雙方一旦發生不愉快, 其中一方最好盡快離開, 這樣有助于雙方進行冷靜的思考, 避免讓爭吵擴大。

★放低音量。 如果兩人的意見發生分歧, 那么在爭辯過程中應盡量降低音量, 這樣做一方面可以避免兩人的火氣不斷升級, 使紛爭盡早結束;另一方面也能讓腹中寶寶的情緒不至于受到太大的影響。

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●不良習慣

事實表明, 準父母的一些不良習慣, 也很容易導致胎兒的性格發生偏差, 這些不良習慣包括吸煙、喝酒、飲酒、大量食用垃圾食品、聽刺耳激烈的音樂等, 而寶寶受其影響, 有可能形成煩躁易怒、思維偏激、內向自閉、難以駕馭的性格。 所以, 為了能擁有一個健康的孩子, 準父母應該考慮在懷孕期間完全戒除這些不良習慣。

◆哪些胎教有利于寶寶的性格成長?

●跟寶寶說話

常常跟寶寶說話, 是一種很好的胎教方式, 因為這種方式不僅可以加強母親和孩子之間的交流, 也能夠讓準媽媽更加關注腹中的孩子, 隨時調整自己的情緒。

具體方法:

可以跟寶寶說說自己的心事, 也可以問寶寶問題, 實際上, 任何開心的話題都可以成為胎教語言。 比如“寶寶, 今天天氣真好, 媽媽要去曬太陽了, 好開心啊!”“寶寶呀, 媽媽今天要給自己做一頓好吃的,

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讓寶寶也嘗嘗媽媽的手藝。 ”又或者“寶寶呀, 你現在有多大了?你以后會長得像誰呢?”

如果爸爸能經常跟寶寶交流, 那么寶寶的心情就會更加愉快, 因為經試驗表明, 相比之下, 爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感。

注意:聲音要輕柔, 因為寶寶雖然聽不懂你說話的內容, 卻能夠識別音調和語氣, 他以此來判斷你的情緒和心情。

●撫摸腹部

由于寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的信息, 所以準媽媽如果能夠經常撫摸腹部, 并在這個過程中, 配以語言交流, 則可以讓寶寶感到愉快舒服, 并有一種安全感, 從而使他的情緒得到安撫。

具體方法:

準媽媽或準爸爸用手在準媽媽的肚子上輕輕撫摸。 并且不時說話, 夫妻倆可以輕聲談論一些愉快的話題, 也可以跟寶寶說話。

注意:撫摸的動作不宜過重, 以免引起寶寶的不適和反感。 如果寶寶對此反應強烈,

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采用蹬腿或翻動來抗議的話, 應該立即停止撫摸。 如果寶寶只是輕輕蠕動的話, 那么撫摸可以繼續進行。

●音樂胎教

音樂胎教包括收聽音樂和父母自己唱歌兩種方式。 這種方式有助于孩子的情緒培養, 也有利于孩子的智力發育。 音樂胎教通常在懷孕22周后可以施行。

具體方法:

(1)定時收聽舒緩的胎教音樂, 每次5~10分鐘, 時間從短到長, 循序漸進, 不宜一開始就進行時間過長, 以免引起孩子煩躁不安。 一般現在超市中都有專門的胎教音樂CD出售, 準媽媽只要從中挑選出自己喜歡的就可以了。

(2)父母自己哼唱歌曲。 這可以在任何時候進行, 準媽媽只須哼唱自己喜歡的歌曲, 這種方法不僅能讓寶寶心身愉快, 還可以讓準媽媽擁有良好的心情。

注意:胎教音樂應不宜過響, 節奏應盡量舒緩, 不宜選擇節奏過于強烈的音樂。 如果媽媽自己哼唱歌曲的話,

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聲音也不宜過響, 以免過度疲勞, 或引起寶寶不安。

◆什么時候進行胎教最合適

在一天中, 相對來說, 有3個時間段進行胎教比較合適, 即早晨起床后、晚飯前和臨睡前。 胎教的時間不宜過長, 每次5~10分鐘, 一開始可以更短一些, 2分鐘即可。

一般來說, 從懷孕的第4個月起, 準媽媽就可以漸漸對寶寶進行循序漸進的胎教了。 因為懷孕滿4個月后, 寶寶就開始能夠聽到子宮以外的聲音了。 5個月后, 寶寶的記憶力開始起作用, 他能夠記得媽媽的聲音。 等到了7個月, 寶寶不僅具有了看東西的能力, 還能對外部聲音作出喜惡反應, 并且開始逐步感受到媽媽的情緒。 所以在懷孕后期, 胎教的作用就更為明顯, 對寶寶性格的影響也更為突出。


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