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孕婦惡性打鼾影響胎兒 兩種預防方法詳解

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惡性打鼾如果準媽媽不重視的話,很容易導致胎兒缺氧從而影響發育,形成先天性疾病,所以各位準媽媽一定要注意!惡性打鼾重在預防,以下有兩種預防方法.

惡性打鼾并不是不能避免,而是重在預防。

孕婦打鼾,尤其是惡性打鼾,要將預防擺在第一位。

首先,從懷孕的第一天起,就要防止身體發胖,因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在飲食上,必須注意膳食結構合理均衡,一日三餐有所節制。常吃些富含維生素A、C及葉酸的蔬菜水果,盡量少吃或不吃高脂高糖類食物,以免熱量過剩造成肥胖。孕婦應常稱量體重,

每周增加0.5公斤,到足月分娩前,總體重增加9~11公斤為宜。也不要因懷孕,中斷了正常的工作和活動。

其次,如果孕婦已經發胖,就要在醫生指導下進行適度的運動。睡覺時,盡量不要采取仰臥體位,因為肥厚的喉部肌肉和舌根,很容易后墜而堵住氣道,孕期采取左側臥位就比較適宜。如果沒有養成側臥睡覺的習慣,可嘗試在睡衣背后的適當部位縫上一個小球,把它當成‘提醒裝置’,當孕婦在睡夢中翻身成仰臥位時,就會被小球頂一下,并自然地改為側臥位了。

惡性打鼾預防方法

最后值得一提的是,孕婦必須戒煙戒酒,也不要服用安眠藥,因為這些都會使打鼾加重,并影響胎兒的正常發育。如果通過上述努力,孕婦打鼾仍較嚴重,就應及時進行診治。可尋求呼吸輔助裝置的幫助,也可擇期做軟腭扁桃體消融術等。

點評:惡性打鼾可能會導致胎兒缺氧從而影響胎兒發育,所以各位準媽媽一定要注意!治療惡性打鼾重在預防,準媽媽可以依照上面方法嘗試,

但是如果嘗試過后沒有好轉一定要及時就醫,以免耽誤病情。

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