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孕婦惡性打鼾影響胎兒 兩種預防方法詳解

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2014-08-15 1325
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惡性打鼾如果準媽媽不重視的話,很容易導致胎兒缺氧從而影響發育,形成先天性疾病,所以各位準媽媽一定要注意!惡性打鼾重在預防,以下有兩種預防方法.

惡性打鼾并不是不能避免, 而是重在預防。

孕婦打鼾, 尤其是惡性打鼾, 要將預防擺在第一位。

首先, 從懷孕的第一天起, 就要防止身體發胖, 因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。 在飲食上, 必須注意膳食結構合理均衡, 一日三餐有所節制。 常吃些富含維生素A、C及葉酸的蔬菜水果, 盡量少吃或不吃高脂高糖類食物, 以免熱量過剩造成肥胖。 孕婦應常稱量體重,

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每周增加0.5公斤, 到足月分娩前, 總體重增加9~11公斤為宜。 也不要因懷孕, 中斷了正常的工作和活動。

其次, 如果孕婦已經發胖, 就要在醫生指導下進行適度的運動。 睡覺時, 盡量不要采取仰臥體位, 因為肥厚的喉部肌肉和舌根, 很容易后墜而堵住氣道, 孕期采取左側臥位就比較適宜。 如果沒有養成側臥睡覺的習慣, 可嘗試在睡衣背后的適當部位縫上一個小球, 把它當成‘提醒裝置’, 當孕婦在睡夢中翻身成仰臥位時, 就會被小球頂一下, 并自然地改為側臥位了。

惡性打鼾預防方法

最后值得一提的是,

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孕婦必須戒煙戒酒, 也不要服用安眠藥, 因為這些都會使打鼾加重, 并影響胎兒的正常發育。 如果通過上述努力, 孕婦打鼾仍較嚴重, 就應及時進行診治。 可尋求呼吸輔助裝置的幫助, 也可擇期做軟腭扁桃體消融術等。

點評:惡性打鼾可能會導致胎兒缺氧從而影響胎兒發育, 所以各位準媽媽一定要注意!治療惡性打鼾重在預防, 準媽媽可以依照上面方法嘗試, 但是如果嘗試過后沒有好轉一定要及時就醫, 以免耽誤病情。

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