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有利于寶寶牙齒發育的輔食

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在寶寶長牙期間,輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。正確的輔食添加可以為寶寶牙齒萌發提供必要的營養,如鈣、磷等礦物質和許多維生素,促進牙齒的長成,進而加快了剛剛萌發露白的牙齒的發育。

在寶寶出牙期間,要給磨牙餅干、烤饅頭片等讓寶寶用手拿著吃,讓他練習咀嚼,以促進牙齒發。

媽媽們還可以為寶寶添加一些比較軟的食物,鍛煉他的舌頭上下活動,能用舌頭和上鄂碾碎食物的能力。比如,菜末面片湯、爛面、蘋果泥、鮮蝦麥片粥等。

需要注意的是,輔食添加要按照由軟到硬,

由細到粗的順序,符合孩子牙齒生長規律,逐步讓孩子學會用吐咽、咀嚼。

寶寶輔食最好是糊狀的食物,如馬鈴薯泥、胡蘿卜泥、麥片粥等。以下是適合7個月寶寶的泥類輔食及其做法。

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