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9個月寶寶一天飲食參考

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奶類:母乳/奶粉500ml-600ml;
谷類:餅干/饅頭/米粥/雜糧粥/爛面條50-60g;
肉類:肉泥/肝泥/肉末/血豆腐30g-40g;
魚類:魚泥/蝦泥15g-20g;
豆類:豆漿/豆腐腦30g-40g;
蛋類:雞蛋黃50g;
蔬菜:菠菜/白菜/蘿卜/胡蘿卜/西紅柿50g;
水果:蘋果/香蕉/西瓜/桃(汁或泥)55g。
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