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寶寶不同階段喂輔食的原則

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2014-08-15 1539
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不同階段喂輔食的原則
添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應過早添加輔食, 寶寶會因消化功能尚不夠成熟而導致消化功能發生紊亂;過晚添加會造成寶寶營養不良, 甚至會因此拒吃非乳類的流質食物。
由一種到多種
隨著寶寶的營養需求和消化能力的增強, 應逐漸增加斷乳食物的種類。 開始只能給寶寶吃1種與月齡相宜的輔食, 嘗試3~4天或1周后, 如果寶寶的消化情況良好, 排便正常, 可再嘗試另一種, 千萬不能在短時間內一下增加好幾種。 寶寶如果對某一種食物過敏, 在嘗試的幾天里就能觀察出來。
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從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時都還沒有長出牙齒, 只能給寶寶喂流質食物, 逐漸再添加半固體食物, 最后發展到固體食物。
從少量到多量
每次給寶寶添加新的食物時, 一天只能喂一次, 而且量不要大, 以后逐漸增加。
從細小到粗大
換乳初期食物顆粒要細小, 口感要嫩滑, 以鍛煉寶寶的吞咽功能, 為以后過渡到固體食物打下基礎。 在寶寶快要長牙或正在長牙時, 媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大, 這樣有利于促進寶寶牙齒的生長, 并鍛煉他們的咀嚼能力。
發現寶寶不適時要立刻停止添加新食物
寶寶吃了新添加的斷乳食物后, 要密切觀察寶寶的消化情況, 如果出現腹瀉, 或便里有較多黏液, 要立即暫停添加該食物, 等寶寶恢復正常后再重新少量添加。
不可很快讓輔食代乳類
6個月以內, 主要食物應以母乳或配方奶粉為主,
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其他輔食只能作為一種補充食物, 不可過量添加。
吃流質或泥狀食物的時間不宜過長
不能長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品, 這樣會使寶寶錯過發展咀嚼能力的關鍵期, 可能導致寶寶在咀嚼食物方面產生障礙。
添加的輔食要新鮮且口味好
給寶寶制作食物時, 不要只注重營養而忽視了口味, 這樣不僅會影響寶寶的味覺發育, 為寶寶日后挑食埋下隱患, 還可能使寶寶對斷乳食物產生厭惡, 影響營養的攝取。
培養寶寶進食的愉快心理
給寶寶喂輔食時, 首先要營造一個快樂和諧的進食環境, 最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂食。 寶寶表示不愿吃時, 千萬不可強迫寶寶進食。
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