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母乳不足的原因分析

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2014-08-15 2038

現在越來越多人的選擇進行人工喂養,究其原因,大部分是由于母乳不足而只好選擇配方奶粉。這些媽媽也知道母乳喂養好,奈何自己母乳不足,沒有辦法。那么,到底造成母乳不足的原因是什么呢?導致母乳不足的原因有哪些呢?

一,乳罩問題

化纖侵入乳管是造成母乳不足的原因之一。媽媽帶上乳罩后,由于乳頭在乳罩的壓迫下,致使乳頭和乳罩的摩擦加劇,乳罩上的纖維便會逐漸進入乳管內,從而使乳管堵塞,造成一些媽咪少奶或無奶。為了避免這種情況,媽媽在懷孕期間就應“提高警惕”――孕期不要把乳罩系得過緊,特別是在妊娠后期,應該:

(1)避免讓肌膚直接接觸化纖衣物,不要在乳罩外直接穿羊毛類衣服;

(2)每次使用乳罩前,一定要仔細將其內側的灰塵、纖維狀物、毛羽等拂凈;

(3)做乳罩的織物一定要柔軟,最好選用優質純棉質料的;

(4)乳罩洗滌要格外精心,切勿將乳罩與其他衣物一同洗滌;

二,飲食結構不合理

現代許多女性為追求身材苗條,改變了飲食習慣。一般都吃得很少,僅僅強調多吃些水果和蔬菜,連維持身體正常運作而必要的主食都被列入“黑名單”了,這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏,當然乳汁也不會多了。其實“環肥燕瘦”總相宜,刻意、盲目地節食減肥,得不償失呀。

三,精神壓力導致

不良情緒會通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動,從而抑制催乳素的分泌,使產婦出現乳汁缺乏,這也是造成母乳不足的原因之一。而講究休閑放松,張弛有度,不僅對自己,對我們的下一代也受益非淺哦。最起碼在把生寶寶列入日程上的孕前期,你就應該“操練”自己了,有意識地聽聽音樂啊、讀幾本好書啊,做些有氧運動啊什么的,調節情緒,保持對生活的滿腔熱情,一定沒錯的!

四,分娩姿勢與母嬰接觸

傳統的仰臥式分娩能“抑制”母乳分泌量,而采用坐式分娩卻能使泌乳量增加。他們還得出結論:母嬰分離的產婦比母嬰密切接觸的產婦每天平均乳量少將近400毫升。看來,實行“母嬰同室”是有它的科學依據的。這一點,我國目前婦幼機構都已普遍實施,能讓新媽咪與夜思日想的小寶貝同居一室。

五,濫用避孕藥

有的人由于害怕懷孕,自行濫用避孕藥物,使內分泌機能紊亂,腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制,為乳房正常發育設置了障礙,導致產后缺少乳汁。

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