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母乳不足的原因分析

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現在越來越多人的選擇進行人工喂養, 究其原因, 大部分是由于母乳不足而只好選擇配方奶粉。 這些媽媽也知道母乳喂養好, 奈何自己母乳不足, 沒有辦法。 那么, 到底造成母乳不足的原因是什么呢?導致母乳不足的原因有哪些呢?

一, 乳罩問題

化纖侵入乳管是造成母乳不足的原因之一。 媽媽帶上乳罩后, 由于乳☆禁☆頭在乳罩的壓迫下, 致使乳☆禁☆頭和乳罩的摩擦加劇, 乳罩上的纖維便會逐漸進入乳管內, 從而使乳管堵塞, 造成一些媽咪少奶或無奶。 為了避免這種情況, 媽媽在懷孕期間就應“提高警惕”――孕期不要把乳罩系得過緊,

特別是在妊娠后期, 應該:

(1)避免讓肌膚直接接觸化纖衣物, 不要在乳罩外直接穿羊毛類衣服;

(2)每次使用乳罩前, 一定要仔細將其內側的灰塵、纖維狀物、毛羽等拂凈;

(3)做乳罩的織物一定要柔軟, 最好選用優質純棉質料的;

(4)乳罩洗滌要格外精心, 切勿將乳罩與其他衣物一同洗滌;

二, 飲食結構不合理

現代許多女性為追求身材苗條, 改變了飲食習慣。 一般都吃得很少, 僅僅強調多吃些水果和蔬菜, 連維持身體正常運作而必要的主食都被列入“黑名單”了, 這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏, 當然乳汁也不會多了。 其實“環肥燕瘦”總相宜, 刻意、盲目地節食減肥, 得不償失呀。

三, 精神壓力導致

不良情緒會通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動, 從而抑制催乳素的分泌, 使產婦出現乳汁缺乏, 這也是造成母乳不足的原因之一。 而講究休閑放松, 張弛有度, 不僅對自己, 對我們的下一代也受益非淺哦。 最起碼在把生寶寶列入日程上的孕前期, 你就應該“操練”自己了, 有意識地聽聽音樂啊、讀幾本好書啊, 做些有氧運動啊什么的, 調節情緒, 保持對生活的滿腔熱情, 一定沒錯的!

四, 分娩姿勢與母嬰接觸

傳統的仰臥式分娩能“抑制”母乳分泌量, 而采用坐式分娩卻能使泌乳量增加。 他們還得出結論:母嬰分離的產婦比母嬰密切接觸的產婦每天平均乳量少將近400毫升。 看來, 實行“母嬰同室”是有它的科學依據的。

這一點, 我國目前婦幼機構都已普遍實施, 能讓新媽咪與夜思日想的小寶貝同居一室。

五, 濫用避孕藥

有的人由于害怕懷孕, 自行濫用避孕藥物, 使內分泌機能紊亂, 腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制, 為乳☆禁☆房正常發育設置了障礙, 導致產后缺少乳汁。

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